Бебешки храни зеленчуков ориз - рецепта

зеленчуков

Снимка: spaxiax - iStockphoto.com

  • Отличава се с вегетариански, без глутен
  • Тип меню за бебешка храна
  • регион -

    • съставки

    Порции: 2

    • 5 супени лъжици ориз (приблизително 50 g)
    • 1 1/2 чушки (червени)
    • 5 супени лъжици царевични зърна
    • 5 супени лъжици грах (замразен)
    • 1 чаена лъжичка растително масло
    • сол

    Тематични светове

    Спонсориран от

    подготовка

    1. Домашна бебешка храна - първа допълваща храна
    2. За зеленчуков ориз Измийте ориза под студена течаща вода. Гответе до омекване в тенджера с леко подсолена вода, като бъркате често, за да не залепне оризът по дъното на тенджерата.
    3. Измийте чушките и отстранете стъблото, костилките и корите.
      След това нарежете на малки кубчета, загрейте малко растително масло в тиган и запечете кубчетата пипер в него. Добавете царевични зърна и грах и печете, евентуално добавете две супени лъжици вода.
    4. За зеленчуковия ориз смесете пържените зеленчуци с ориза.

    Тази бебешка храна е подходяща за бебета на възраст от 9 месеца.

    Можеш зеленчуков ориз Пригответе - в зависимост от вкуса и наличността - с моркови, броколи и бобени шушулки (зелен фасул).

    Разбира се, можете да подправите порцията за възрастни със сол и билки, както желаете.