Бебешки блус след раждането Не се паникьосвайте! kidsgo
В тази статия:
Щастие или тъга - чувствата полудяват след раждането
Но може да се случи и така, че младата майка изведнъж да се почувства съкрушена от новата ситуация. Голямата отговорност за детето, напълно нови условия на живот, значителна липса на сън - всичко това може да доведе до лоши чувства или, в най-лошия случай, до депресия.
Но не се притеснявайте: обикновено симптомите изчезват от само себе си след две седмици. И колкото и индивидуална да е всяка бременност, чувствата след раждането са също толкова индивидуални. Много жени дори не усещат бебешкия блус, а просто се отдават на безкрайни чувства на щастие. И двете са напълно нормални.
Помощ и информация
Бебешки блус - ако не изчезне от само себе си
Информация, самотест, адреси на клиники и регионални звена за контакт могат да бъдат намерени в Алианса срещу депресията
Бебешкият блус - оставете сълзите ви да текат на свобода
Очакванията бяха огромни, прекарахте месеци в планиране и подготовка с любов с всичко. И тогава просто ти се плаче с дни. Няма значение Бебешкият блус е напълно нормален и си отива толкова бързо, колкото е дошъл. Около 60 до 80 процента от всички жени са засегнати от бебешки блус малко след раждането. Мнозина се чувстват изтощени, притеснени или в капан. При някои апетитът се променя, майката е раздразнителна и нервна. Някои дори плачат без причина. Само не се притеснявайте за това и оставете сълзите ви да потекат. Това освобождава.
Почивка и релаксация - не бързайте
Раждането изисква максимална производителност от тялото и затова е съвсем нормално след това да се нуждае от много почивка. В допълнение към физическото натоварване, емоционалното натоварване също е много голямо. Затова отделете достатъчно време, за да обработите всичко. И се поглезете с най-ценното лекарство: Любяща подкрепа от вашия партньор, семейство и приятели.
Сериозен проблем - постнатална депресия
Докато бебешкият блус е напълно нормален, постнаталната депресия е сериозно състояние. В този случай ще се озовете в емоционални ниски седмици след раждането. Ако имате мисли за самоубийство или се чувствате неспособни да осиновите бебето, бързо се нуждаете от медицинска помощ.
Подкрепа и разбиране - просто оставете помощ
Не е нужно да се справяте сами с чувствата си. Не е нужно да правите всичко наведнъж. Можете и трябва да приемете помощ. Защото най-голямата подкрепа за младата майка е партньорът, семейството или приятелите. Много ежедневни задачи могат да бъдат отказани или отложени. Не винаги апартаментът трябва да бъде искрящо чист и посетителите могат да чакат. С много разбиране можете да обработите по-добре новите условия на живот.