Бебешка стайна температура - какво е идеално
Когато прибираме бебето си у дома, трябва да се чудим колко градуса трябва да са в стаята на новороденото?
"Толкова мъничък и безпомощен, че да не настинеш беден!" Резултатът от родителския страх обикновено е, че преобличаме бебето и прегряваме стаята му, което също не е добре за него.
Нека да видим каква е идеалната температура за бебешка стая!
Според професионалната препоръка идеалната температура в бебешката стая е 20-21 градуса. През първите седмици от живота на новороденото е още по-високо, 22-24 градуса. Педиатрите препоръчват да се поддържа тази по-висока температура до 4-седмична възраст и след това да се намалява с 1 градус седмично, докато достигне 19-20 градуса.
За разлика от тях, в Западна Европа се предлагат само 18-19 градуса. Тъй като бебетата не замръзват при тази температура на Запад, можете да опитате и вие. Добре известно е, че спането на студено е здравословно, затова смело експериментирайте със стайната температура на бебето!
Но как да разберете, че бебето ви е студено или може би горещо?
По-лесно е да разберете дали е горещо. Той спи по-неспокойно в топлата стая, плачейки много пъти. Истинското доказателство е, че докато спите на гърба, врата ви е гореща или дори може да се потите. По това време трябва да сте на топло.
По-трудно е да се каже колко е студено, защото малкото домакинство с топлина е още по-слабо развито. Следователно ръцете и краката им ще изстинат много по-рано от тези на възрастните. Ако ръката на бебето ви е студена, все още не е задължително студена. Може да искате да бръкнете под роклята си, да почувствате кожата на гърдите или гърба си. Ако тук е студено, определено е студено.
Въпреки това, няма да ви изстине и в стаята с 18-19 градуса, ако се облечете правилно за сън.
Избягвайте дебели обвивки, които предотвратяват проветряването и изпотяването на кожата. Изработен е от естествен материал, добре изолиращ, но не твърде дебел спален чувал дай го. Не си струва да избирате прекалено дебел спален чувал, а по-скоро добавете повече слоеве към бебето, които можем гъвкаво да регулираме до идеалната температура според нуждите.