Бебешка каша, която има добър вкус Кои подправки могат да ядат бебетата? Здравни тенденции
Много родители не са сигурни кога могат да добавят подправки към храната на бебето си и кои са подходящи за най-малките.
Знаете ли, че определени подправки могат да се смесват в малки дози в кашата на бебето? Има много несигурност по отношение на подправките и бебетата и много започват доста късно да запознават децата си със света на билките и други подобрения на вкуса.
- Особено леки варианти могат да попаднат в устата на бебето от 8-ия месец.
- Като част от въвеждането на допълващи храни - това започва между 5-ия и 6-ия месец в зависимост от индивидуалната ситуация - не забравяйте предварително да попитате вашия педиатър кои подправки са подходящи за най-малките.
Пикантно кърма
Бебетата възприемат нежните нюанси на различни подправки, докато кърмят, защото кърмата се влияе от диетата на майката. Така че, когато детето влезе в контакт с твърда храна за първи път, то вече е опознало редица вкусове и не подхожда към света на храната като tabula rasa.
Всичко започва с чист вкус
Когато бебетата се запознаят с първата си „истинска“ храна, храната не се нуждае от никакви подправки. Ако започнем твърде рано, детето може да развие тежки колики. До осмия месец бебето ще се задоволява с чиста морковена каша, картофено пюре и всичко останало, подходящо за допълващи храни в натурален вид. На осеммесечно дете най-накрая се разрешава да поглъща миниатюрни щипки подходящи подправки. Винаги не забравяйте да коригирате дозата на билките и Co според нуждите на вашето дете. Малките се нуждаят от много по-малко от нас и реагират на твърде много добро нещо с болки в стомаха. Солта трябва изобщо да се избягва през първата година на бебетата. Това е важно, тъй като бъбреците и другите органи все още не са напълно развити и не могат да обработят правилно солта.
Подходящи в минимални количества са, например:
- ванилия
- босилек
- чесън
- розмарин
- Копър
- куркума
- риган
- мента
- магданоз
- индийско орехче
- Пипер (наистина само малки количества, поради остротата)
- Сладък червен пипер на прах
Един по един
Както споменахме, предпочитанията на отделните бебета, както и подходящото време за „въвеждане на подправки“ се различават. В култури, където интензивните подправки са част от всяко хранене, потомството често се храни с много обилни ястия преди 8-ия месец. Важно е да не затрупвате детето с твърде много вкусови впечатления наведнъж. Затова въведете една подправка след друга в диетата на бебетата, за да ги свикнете стъпка по стъпка.