Бебешка храна, между 6 и 8 месеца Диетолог Диетолог Здраве
Въвеждането на храни, различни от мляко, не трябва да започва преди 6-месечна възраст и да се извършва много постепенно. Понякога излишъкът от храна може да повиши осведомеността за тази храна. Честата консумация на храна засяга диетичното разнообразие, без алергичният риск да изглежда влошен. От друга страна, препоръчително е да се въведе само една нова храна наведнъж, за да се интерпретира по-лесно всяка възможна реакция.
Периодът на диверсификация
Кърмене или 4 бутилки 210 мл слабо минерализирана вода + 7 нивелирани млека от мляко от 2-ра възраст (или 5 бутилки от 180 мл вода + 6 изравнени мерки от мляко от 2-ра възраст). Обемът, предлаган за всяка бутилка, може да се регулира повече или по-малко според апетита на детето, като същевременно остава в разумни граници (30 ml вода + 1 мярка мляко).
Въвеждането на зелени зеленчуци
По обяд е възможно постепенно да започнете зеленчуците. Пригответе зеленчукова супа (без добавяне на сол) и заменете водата в една от бутилките мляко (обикновено обедната) със зеленчуковия бульон (210 г бульон + 7 мерки мляко). Следващите дни постепенно добавяйте смесените зеленчуци, като леко намалите количеството мляко на прах, за да стигнете в края на 2 седмици до бутилка гъста супа, съдържаща само 5 мерки мляко.
Също така е възможно да добавите малко зеленчуци от "малка тенджера" към една от бутилките мляко (обикновено бутилката за обяд), малко повече всеки ден, като леко намалите количеството сухо мляко, за да пристигнете след 2 седмици при бутилка гъста супа, съдържаща само 5 мерки мляко (150 ml вода + 5 мерки мляко + 1 малък буркан зеленчуци от 130 g).
И накрая, възможно е постепенно да започнете зеленчуците директно с лъжица в допълнение към шишето с мляко или храненето.