Бебе от 12 до 36 месеца важността на продължаването на специфична диета Le blog des Papas

месеца

Проучването Nutri-bébé от SFAE (Френски съюз за детска храна), публикувано през ноември 2013 г., е проведено върху 1188 майки на деца на възраст от 15 дни до 3 години. Тази публикация разкрива, че родителите внимателно спазват хранителните препоръки, направени за деца до 1-годишна възраст, но след това в много домове бебетата започват да се хранят като възрастни. Той погрешно се възприема като мини-възрастен, способен да приема същата диета като старейшините си.

Докато диверсификацията на диетата му е позволила да се запознае с вкуса на много храни, повечето открития за храни са между 1 и 3 години. Бебето вече е готово да опита от всякакъв вид храна, но това не означава, че може да се храни като възрастен.

Защо е важно да се спазва определена диета дори след 12 месеца и до 3 години ?

Ранното отказване от специфична диета при малки деца може да доведе до недостатъци.
След 1 година бебето продължава да има специфични нужди, за да осигури правилен растеж.

Изисквания към липидите

Нуждите на детето от липиди остават 3 до 5 пъти по-високи от тези на възрастен. Въпреки това, с ранното въвеждане на неподходяща диета, от 12 месеца виждаме прием на липиди по-нисък от дневния прием, препоръчан от EFSA (Европейски орган за безопасност на храните) при 80% от децата.

Тук проблемът е обществен, тъй като родителите често имат почти фобиен страх да видят детето си с наднормено тегло. Ето защо те елиминират всички мазнини от домашния си препарат и предлагат много обезмаслено мляко много рано. Липидите обаче са от съществено значение за правилното функциониране на организма, тъй като имат основни функции:

  • Компоненти на биологичните мембрани
  • Функциониране на нервната система
  • Голям енергиен прием
  • Предшественик на синтеза на хормони
  • Витаминен транспорт

Освен това е важно родителите да разберат, че най-важният фактор за наддаването на тегло при децата не се дължи на липидите, а на твърде многото приемане на протеини (виж по-долу).

За повече информация относно липидите ви каним да прочетете нашата статия по този въпрос.

Изисквания за желязо

75% от децата между 2 и 3 години имат недостатъчен прием на желязо.