Бебе от 0 до 3 години какви храни да се избягват Бебешка храна - Doctissimo
Що се отнася до храната, трябва да сте бдителни. Всъщност бебето на възраст до 3 години има специфични хранителни нужди. Някои храни не трябва да се дават преди определена възраст и порциите трябва да се коригират.
От раждането до 3-годишна възраст бебето расте. Следователно той се нуждае от много специфични хранителни вещества, в точната доза, и по-специално липиди, за да изгради мозъка си, желязо, за да устои на микробите, без твърде много сол или захар.
Диверсификация на храните от 4 месеца
Педиатрите са единодушни: не трябва да давате никаква храна освен мляко преди 4-месечна възраст.
Всъщност през първите месеци от живота бебето се храни изключително с бутилки за кърмене или адаптирано мляко за кърмачета 1-ва възраст.
Тогава, разнообразяването на храната може да започне, в идеалния случай след 4 месеца (т.е. в началото на 5-ия месец). Преди тази възраст нуждите на бебето се задоволяват перфектно само с мляко. Но след 4 месеца кърмата или кърмата не са достатъчни, за да покрият всички нужди на детето. Освен това всички негови „храносмилателни“ инструменти са поставени на място за по-солидна диета, венците, червата, способността му да открива нови вкусове. И накрая, започването на диверсификация на храните на тази възраст също би ограничило риска от алергии.
Забележка: успешната диверсификация преминава консумация на 500 до 750 мл мляко на ден до навършване на една година.