Бъди стройна като най-красивата жена на света
Ако искате супер фигура като Меган Фокс, имаме няколко съвета за вас!
Споделете тази статия
Най-секси жена на света? Със сигурност са верни мъжките списания, които казват, че Меган Фокс е секс бомба номер едно днес. Бадемови очи, целуваща се уста и перфектно тяло - бихте ли си помислили, че актрисата не е луда по спорта и не спазва някакъв луд диетичен метод? Сега разкриваме тайната на прекрасните му форми, за да можете и вие да бъдете толкова бомбардиращи, колкото и той!
„Много съм мързелив, затова наех личен треньор, който да идва при мен три пъти седмично. Разбира се, той се прибира, така че дори не трябва да напускам къщата! Влезте, да тренираме и тогава ще продължа - каза Меган, докато се готвеше за Трансформърс 2. Той наистина беше във върхова форма във филма, така че се чудехме какви упражнения прави.
Поддръжка на предмишницата
Ако искате плосък корем и тънка талия като на Меган, най-доброто упражнение за вас е здрава опора за предмишницата. Седнете в легнало положение, но се подпирайте на предмишницата, вместо на дланта си. Дръжте торса си изправен за 60 секунди - повторете това три пъти.