Бъдете внимателни при шофиране, храната има значение!

Проведено от доктор Фредерик Салдман, кардиолог и диетолог, и професор Фабрис Боне, ендокринолог, изследването „Яжте добре за по-добро шофиране“ даде възможност да се анализира поведението на шофьорите преди и след три вида шофиране. нормално калорични (533 Kcal), висококалорични (1531 Kcal) и последователно гладуване (гладуване от предната вечер). Анализ, извършен с превантивна цел, докато във Франция сънливостта на волана е водещата причина за смърт на магистралата, участваща в една трета от фатални инциденти.

Храната влияе на бдителността на шофьорите

32 мъже и жени на възраст от 23 до 65 години са завършили 65 анализируеми пасажа, включително 53 теста за спиране и 46 теста за шофиране в реални ситуации на шофиране, използвайки симулатор на шофиране по магистрала. Наблюдение: храната влияе на бдителността на шофьорите. „Проучването показва за първи път, че лекото хранене и добрата хидратация повишават бдителността. Трябва да се избягва твърде голямото хранене, тъй като те обикновено влошават сънливостта. Също така избягвайте храни, които са твърде мазни и твърде сладки. И накрая, яжте бавно, за да подобрите храносмилането “, коментира д-р Фредерик Салдман. Обърнете внимание, че Attitude Prévention разпространява комплекти за „сънливост“ по някои френски магистрали, състоящи се от торба и изолирана бутилка, за да осигури правилна хидратация.

---