Бъдете техник! Бягайте по всякакви терени; ТАТЪР СЗИЛВИ
Когато човек реши да започне да бяга по някаква причина (загуба на тегло, фитнес, по искане на съсед), той обикновено не започва.
Причините за това са много: например наблизо няма „терен“ или винаги започва на тъмно и няма осветление, или просто не се впускате в гората.
Докато живеех в жилищния комплекс в Чепел, дори не трябваше да поле (не бягах), въпреки че имаше малка гора до тях, някаква ничия земя, израснах до нея, но някак си беше много страшно, бях убеден, че сатирата живее там.
Тъй като живея в подножието на Naszály, не мисля за такива глупости, знам, че сатирата живее на велосипедната пътека на Дунав, така че бягам само от екип и в ясна светлина. Асфалтът, така или иначе, не е подходяща дестинация в настоящия текст.
И така, дъщерята на мъжа започва на асфалта и ако не спазва някакъв конкретен план за тренировка, тя не се развива. Той задава добро малко темпо, което го кара да джогира, докато стане слънчево и не ускорява, сърцето му не хвърля повече, нищо особено не се случва. Движението му не се променя, освен ако не му обърнете внимание.
В средата на ноември гледах по-голямата част от полумаратонните състезания на маратона в Балатон. Отчасти бягах, отчасти бутах. Тъй като се занимавам много с координацията на движенията, аз също гледам на бегачите с друго око. Беше много ясно кой е този, който извършва съзнателното движение, тренира, тренира и кой е изтичал на седмица да бяга сам или с партньор, но нямаше помощ и нямаше представа как се движи. И все пак можем да направим много, за да гарантираме, че управлението на Западния надлез не е голямо предизвикателство в живота ни.