Бъдете стройни с мексиканската храна! Добре; годни

Гуакамоле Гуакамоле често не се препоръчва, тъй като авокадото е богато на мазнини. Въпреки това е добра ненаситена мазнина, така че помага за понижаване на холестерола и е полезна за сърцето. Да не говорим, че авокадото всъщност е плод, а не зеленчук и има по-високо съдържание на калий от бананите. Авокадо, кориандър, лук и […]

Гуакамоле

Гуакамоле често не се препоръчва, защото авокадото е богато на мазнини. Въпреки това е добра ненаситена мазнина, така че помага за понижаване на холестерола и е полезна за сърцето. Да не говорим, че авокадото всъщност е плод, а не зеленчук и има по-високо съдържание на калий от бананите. Кремообразната комбинация от авокадо, кориандър, лук и домат е изключително вкусна и изключително полезна, ако потопите парченца целина или моркови вместо тортила чипс.

Такас на риба на скара

Хората са склонни да приемат, че такосът покрива нездравословна храна, но това не винаги е вярно. Освен това, рибните такос са чудесен избор, ако изберете риба на скара в зехтин вместо пържена риба. Добавете зеле, салса и щипка гуакамоле на вкус и ще имате фантастично вкусово изживяване. Ако не искате да консумирате въглехидрати, пренебрегвайте порцията тако.

---