Бъдете над празника! Диета и фитнес
Зачервени, подути, уморени очи
Причина: Предимно купони до зори, но щедрото премахване на грима също може да е причина за подути очи. Малко сън и изсъхнала спирала заедно водят до махмурлук. Подуването около очите се причинява от натрупване на течност в съединителната тъкан. Студът свива повърхността на кожата и течността се връща в лимфната циркулация.
Легнете хоризонтално и поставете студен компрес върху очите си за поне 10 минути. Най-простото решение е гел-маска с термоустойчиво пластмасово покритие, предлагано в аптеките, която, когато се съхранява в хладилник, винаги е под ръка, когато е необходимо. Можете да успокоите сухите раздразнени очи с изкуствени сълзи.
Подпухнало лице
Причина: Прекомерна консумация на алкохол и солени храни. Солта действа като магнит в тялото и задържа водата - както и алкохолът. След консумация на солена храна ще има повече извънклетъчна течност поради излишъка на натрий.
Консумирайте много течности без кокоин, като ментов чай, който също има благоприятен ефект върху храносмилането. Ако искате да опитате изискани вина и коктейли по време на почивката си, осигурете и постоянно снабдяване с вода.
Подути ръце
Причина: Забавяне или дори ускоряване на лимфната циркулация, в резултат на което част от водата в кръвта попада в тъканите, а застоялата течност води до нагряване на ръцете.
Направете подобряващ кръвообращението масаж на ръцете. С мощен масаж от върха на пръстите нагоре към дланта може да се постигне бързо подобрение. Най-лесното упражнение: застанете пред масата, дланите на пръстите си разтворени на масата, след което натиснете здраво масата за 15 секунди.