Базалното изискване се е намалило наполовина - и още 4 наблюдения за отслабване при диабет; Сладко, щастливо
Около четири от деветте ми излишни килограма вече са загубени, откакто започнах да броим калории и най-вече да пестя калории на 20 януари. Разбира се, новото ми хранително поведение остави своя отпечатък върху диабета ми. Тук ви казвам 5 неща, които забелязах оттогава.
На първо място: моите нива на глюкоза наистина харесват факта, че се сдържам, когато ям. Но сега към моят топ 5 списък с неща, които са се променили в тялото ми, управлението на диабета и възприятието ми оттогава.
Тази сутрин кантарът показа 67 килограма. Бих искал да намаля до 62 килограма (и по този начин нормално тегло ИТМ от 24,2). Мотивира ме, че пътят дотук далеч не беше толкова калпав, както винаги съм си представял, когато съм приемал многото оправдания (виж по-горе). И когато тежа 62 килограма, старите ми дънки отново ще паснат идеално. За щастие, класическият Levis 501 никога не излиза от мода. За щастие, той няма никакъв участък и следователно е безмилостен. Имам ги в деним синьо, бяло и черно. И аз наистина се радвам да ги поставя отново.
* Няма конкретни причини, поради които се върнах в Liprolog от Fiasp. Fiasp работи отлично за мен и изобщо нямах проблеми, за които някои други съобщават за това (усещане за парене, когато приемате болус, какъвто е Саския, или се нуждаете от повече инсулин като наблюдаваната Кати, или мускулна болка и наддаване на тегло от което Стефи съобщи). Но когато моите 5 тестови ампули бяха изчерпани, като пестелив човек исках да използвам останалите 3 ампули Liprolog, които все още имах в хладилника. И на следващата рутинна среща в диабетната практика, от чисто спокойствие, поръчах нова рецепта Liprolog вместо Fiasp. Така може да се направи!