База данни с активни съставки на калций

Калцият (Ca) е петият от елементите, намиращи се в земната кора, докато е едно от най-често срещаните съединения в тялото ви, което в основата си е един от алкалоземните метали. Като биогенен елемент, той е един от градивните елементи на всяка жива клетка. Името си е получил от калция от вар (латински calix), тъй като солите на калция боядисват пламъка в червено. Научете повече за калция!

Витамини и минерали

Калцият, като един от най-важните градивни елементи на тялото ви, е изключително полезен за здравето на костите и зъбите. Той е по-малко известен, но се среща не само в костите, но и в мускулите и кръвта и други телесни течности, така че всеки, включително и вие, се нуждае от него.

Препоръчителни продукти, съдържащи калций. Кликнете върху снимката им, за да ги видите!

Ако имате дете, трябва да знаете, че те се нуждаят от още повече дневен прием на калций, за да развият здраво скелетите и зъбите си.

Основният източник на калций в човешкото тяло е млякото и млечните продукти.

Каква полза от калция?

Сърдечносъдова система

Калцият може да помогне с процес на коагулация.
Калций понижава кръвното налягане, при пациенти с високо кръвно налягане.

Калций може да нормализира сърдечния ритъм пациенти с аритмия и аритмия могат да причинят дефицит на калций.
Калций може да помогне за предотвратяване на образуването на инсулт.

Клетки

Калций може да улесни апоптозата нормално операция.
Калций jможе да увеличи пропускливостта на клетъчната мембрана.

Храносмилателната система

Калцият може да помогне за предотвратяване развитието на запек, това е така, защото дефицитът на калций често се открива при запек.
Калций може да помогне за облекчаване на стомашни язви.
Калций може да облекчи и киселини.

Система за подбор

Калцият може да помогне за регулирането баланс на електролитите в тялото.
НА прекомерно изпотяване симптом може да е и недостиг на калций.
НА калцият може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците формиране.

Очи/зрение

Ежедневният прием на 500 mg калций може да помогне за предотвратяването му развитие на катаракта.

Имунна система

Калцият може да помогне за предотвратяването му някои форми на рак.
Калцият може да помогне за предотвратяването му мозъчен тумор.
Калцият може да помогне за предотвратяването му Рак на дебелото черво.

Метаболизъм

Калций може да понижи нивата на холестерола.
Може да причини умора дефицит на калций. Калцият може да помогне за предотвратяване на инсулинова резистентност формиране.А

---