База данни с активни съставки на фосфор

Фосфорът (P) е един от биогенните елементи, така че участва и в изграждането на важни органични молекули като ДНК и РНК. Фосфорът се съдържа в 700-800 грама във възрастен организъм, 80% от който е в костите и зъбите. Научете повече за фосфора!

Витамини и минерали

Той помага на тялото да получава енергия от макро хранителни вещества, а АТФ, който е пряк източник на енергия за клетките, съдържа и фосфор.

Препоръчителни продукти, съдържащи фосфор. Кликнете върху снимката им, за да ги видите!

Каква полза от фосфора?

Сърдечносъдова система

Фосфор може да нормализира сърдечния ви ритъм и по този начин може да помогне за предотвратяване на аритмии формиране.
Недостигът на фосфор може да влоши сърдечни контракции, ако нивото на фосфор в организма намалее

Клетки

Фосфорът може да подобри растеж и излекуване на клетките.

Ухо/слух

Ушна кал недостигът на фосфор може да причини заклещване във външния слухов проход.

Система за подбор

Фосфор може да подобри бъбречната функция.

Метаболизъм

Анорексия нервна може да причини недостиг на фосфор.
Анорексия недостигът на фосфор също може да бъде причина.
С дневен прием от 4000 mg фосфор подобряване на спортните резултати.

Фосфорът участва в в производството на енергия.
Фосфорът инхибира прекомерно производство на млечна киселина докато се движите и може да увеличи максималното физическо натоварване.

---