Baylasun zumba fitness - СИЛНА НАЦИЯ

fitness

Разработен от създателите на Zumba, този нов курс, непубликувано в Уррунь, се основава на принципа на интервалната тренировка, която редува интензивните усилия с периоди на почивка.

Този тип сесии с призната ефективност е по-известен под името HIIT (интервална тренировка с висока интензивност) и има световен успех. Оригиналността на концепцията STRONG NATION е да синхронизирате всяко движение с музиката, която придава ритъм на интензивността на сесията и повишава вашата мотивация.

ТУК СЕ ЗАБАВЛИХМЕ, АТМОСФЕРАТА Е ИЗКЛЮЧЕНА И БЕЗ КОМПЛЕКС.

STRONG е кардио клас, който ви позволява да тонизирате тялото си, като комбинирате усилия и удоволствие. В допълнение към този ефект на изграждане на мускулите, разбира се, ще откриете и предимството на интервалните тренировки, които ви позволяват да увеличите максимално изгорените калории по време на сесията и дълго след това, идеално за отслабване и тонизиране на фигурата.