Хранене в йога практика от Дан Бозару
Обикновеният човек категоризира, през повечето време, като фанатик или сектант човек, който не яде месо, който не пие и не пуши. Въпреки че не може да определи какво има предвид с тези думи, той ги използва, мислейки, че повечето от хората около него водят живот, подобен на неговия.
Постепенно спиране на консумацията на месо. Един стар принцип на йогическата мъдрост казва, че най-сигурният начин да трансформираме дълбоко вкоренено отношение в нашето същество не е да го изкореним, а по-скоро да засадим, култивираме и възпитаваме добър навик, за разлика от стария за да придадете на новите навици грижите, любовта и вниманието, които бихте проявили към отглеждането на прекрасно бяло лотосово цвете.
Откъс от книгата
„В йогическата концепция балансираната лакто-вегетарианска диета, от която месото беше напълно изключено, ще определи след време отлично здравословно състояние, генериращо едновременно с вътрешно отражение в психичната сфера на нашето същество сложно, много хармонично еуфорично преживяване. дълбоко полезни резонанси с фините космически енергии, които сега могат лесно и мощно да проникнат в нашето пречистване чрез такава справедлива диета. В допълнение, лакто-вегетарианската диета ще има ефект на пълно балансиране на съществото и интегрирането му във всеобща хармония, генерирайки в нашата вътрешна вселена неизказани духовни преживявания.
След хилядолетното йогическо учение ние сме до голяма степен това, което ядем. Храната, която поглъщаме с удоволствие, най-накрая се намира, повече или по-малко трансформирана, във всяка от клетките на нашето тяло, влияейки не само на нашата жизненост и физическо здраве, но и на начина ни на мислене и духовни чувства. Chandogya Upanishad (VII, 26-2), един от справочните текстове в йога традицията, казва: „Когато храната е чиста, цялата природа става чиста; когато природата стане чиста, паметта става твърда; и когато човек притежава твърда памет, всички негови връзки и отношения стават силни и строги. "
Различни храни, които влияят на физическото и психическото състояние на човека
Силно пикантна храна, солени храни, лук и чесън (консумират се в големи количества и често), вино (алкохол като цяло), кафе, риба, месо за домашни любимци и др., Ненужно вълнуват ума и следователно, те трябва да се избягват.
Свами Шиванада заявява: „Устременият към духовност и дори обикновеният човек трябва решително да се откаже от консумацията на месо, риба и алкохолни напитки, тъй като всичко това кара ума да стане банален и нечист, възбуждайки го безполезно. Тежките храни и ястия причиняват това, което се нарича лек (сънливост) и алася (Мързелив). Захарта също ще се консумира в умерени количества, като най-добре ще бъде заместена с мед. "Що се отнася до бялата захар, Ърнест Гюнтер дори препоръчва тя да отсъства напълно от къщата,„ да бъде безполезна дори за гостите. ".
Напротив, мляко, плодове, захаросана захар (кафява), избистрено масло, зелен ечемик, пшеница, ориз, леща, соя, магданоз, картофи, мед, цветен прашец и др., всичко това са леки и чисти храни. Джинджифил на прах също е много добре да се консумира редовно; ще се сервира в мляко, като основните ефекти са, че освежава ума и помага на храносмилането; широко се използва от йогите.
Връзката между духовност, морал и консумация на месо
Великият мъдър йоги, Шри Ауробиндо, обяснява принципа ахимса: за да не причиняваме вреда на живите същества, това означава, че храната ни трябва, доколкото е възможно, да бъде избрана от живите същества, за които проявлението на съзнанието е възможно най-малко. Следователно, ако имаме достатъчно зеленчуци, плодове, зърнени храни и различни млечни продукти, животните никога не трябва да бъдат заклани (убити), за да ни осигурят храна.
За да останем млади и пълни с жизненост, трябва да ядем жива храна, вместо мъртва. Значението на жизнеността на храната е оценено от великия посветен Питагор преди 2500 години: "Само живата и прясна храна може да даде възможност на човека да остане здрав, да бъде щастлив и да усети истината."
Нищо, което има живот в природата, не е вечно и непроменено. Всичко, което има живот, е или в процес на растеж и регенерация, или в процес на разлагане. Пресните плодове, маслодайните семена, зърнените култури, всички от които могат да покълнат и да растат, вероятно ще осигурят както жизнена сила и енергия, така и достатъчно количество протеин. В продължение на хиляди години йогите са казвали, за тези, които са в състояние да разберат, че трябва да се консумира само този вид храна.