BASICALAP онлайн обучение и курс с обръчна треска® с леки танцови елементи - Webuni
БАЗОВО/ОСНОВНО Трениране на обръч® с леки танцови елементи
Описание: Обучение, подправено с прости танцови елементи за обръч в тежка категория. В него няма акробатичен елемент!
Ниво: начинаещ, начинаещ (препоръчва се за основно или дори допълнително обучение!)
Изискване за пространство: прибл. 2 м * 2 м свободна площ
1 видеоклип преди тренировка
С 1 загряваща реч
1 загрявка без реч
1 участък с реч
1 участък без реч
2 x 20 минути онлайн Hoop Fever® обучение
2 30-минутни онлайн тренировки на Hoop Fever®
Период на валидност: МЕСЕЧЕН НАЕМ
Закупувайки онлайн обучението, имате неограничен достъп до пакета за 1 месец. Така вие определяте размера на вашето обучение! След един месец сезонният билет изтича и може да бъде подновен или може да бъде закупен друг сезонен билет/тематичен абонамент. По този начин обучението на Hoop fever® никога няма да бъде скучно:)
Препоръчителна възраст: всички
Всеки може да се движи с обучението Hoop Fever®, но обучението е разработено предимно за възрастни. (Препоръчваме леки тренировки със или без пластмасов обръч за ентусиазирани млади хора/деца до 14-годишна възраст)
Препоръчително е да се консултирате с лекаря на потребителя преди активна употреба!
За какво е добро обучение? Д-р Gógl Álmos спортен лекар отговаря:
Горещо препоръчвам тренировката на Hoop Fever® на всички ентусиазирани любители и професионални спортисти. Ако целта е да отслабнете, да оформите тялото си или просто да постигнете хубава стойка, тонизиран мускул, определено си струва да опитате тренировка Hoop Fever®.
Положителните му ефекти включват, че засяга гръбначния стълб, долната част на корема и седалището, придава хубава права поза, подобрява баланса, укрепва връзките, регулира кръвното налягане, помага за предотвратяване на инконтиненция и подобрява състоянието на мускулите. Освен това помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и развитието на диабет.