Бащите трябва да знаят, че по време на пандемията на короната МЪЖЕ ЗДРАВЕ

Корона въпроси за бащите Това е, което бащите трябва да знаят по време на пандемията на короната

К орона обърква семейния живот. С помощта на експерти отговорихме на 14-те най-важни проблема:

Като баща мога ли все пак да вляза в окръжната зала?

В поколението на нашите бащи често беше немислимо мъжете да присъстват, когато се роди детето им. Междувременно е точно обратното: около 90 процента от бъдещите бащи идват с тях в родилната зала. И това е хубаво: Например, американско проучване от Университета на Нотр Дам предполага, че това се отплаща по много начини за баща и дете, когато жена и мъж отидат заедно в родилната зала. Но инфекциозната болест Corona се променя много и вече има някои клиники за майчинство, които забраняват на бъдещите бащи да влизат в родилната зала - от страх от инфекция. „Съжаляваме, че, разбира се, но домакинът на болниците има добро право“, казва Фолкер Байш от Väter gGmbH в Хамбург, която подкрепя служители от големи компании в балансирането на работата и семейството. "И за съжаление забраната за бащите често е неизбежна по здравословни причини, защото защитното облекло става много оскъдно в някои клиники."

Така че разберете възможно най-рано преди планирания срок кой дом управлява клиниката по майчинство по ваш избор. Германското общество за гинекология и акушерство (DGGG) също посочва, че Световната здравна организация (СЗО) и европейските гинекологични дружества не виждат доказателства за изключване на партньорите на раждащи жени, освен ако те са положителни за ТОРС Изследвани са за CoV-2 или имат симптоми на заболяване. "В същото време апелираме и към чувството за отговорност на бременните жени и техните партньори да не прикриват съществуващите симптоми. Това ненужно би застрашило други семейства и болничен персонал", предупреждава председателят на DGGG професор Антон Дж. Шарл с оглед на постоянно високия процент на инфекция.

за начинаещи и напреднали потребители
подробен план за обучение
необходими са само дъмбели
25 страници PDF
оптимизиран за печат
Повече информация за хранителния план можете да намерите тук

Искате ли да отслабнете, да изградите мускули или да станете по-здрави? Тогава сте точно с нас. Нашите най-добри обучители ще ви вземат точно там, където се намирате, и ще ви напишат индивидуален План за обучение и/или хранене - Включени мотивация и въпроси.

Как върви правото на достъп с разделени родители сега?

Независимо от това, коронарната криза предлага възможности и за много разединени родители. Хофман: „Получаваме обратна връзка от родители, които успяват да се справят заедно с кризата. Родителите, които са основните полагащи грижи, понякога осъзнават колко облекчаваща може да бъде подкрепата от страна на другия родител при гледането на децата. Тъй като училищата са затворени, много родители изобщо нямат Друг вариант, по изключение да решите това съвместно - след няколко дни и седмици осъзнавате: Той работи чудесно със споделената и еднаква подкрепа. Следователно сдружението на разделените родители призовава законодателната власт най-накрая да приложи отдавна обявени реформи. „Защото, както виждаме от успешните примери, за децата е добре, когато и двамата родители присъстват в живота им“, казва Хофман.

Как да се концентрирам в домашния офис, когато хаосът на децата бушува около мен?

Практика, практика, практика! Една компания, която е имала много практика, е Vodafone. В телекомуникационната компания служителите работят редовно в домашния офис от около десет години. Erdmute Thalmann, който е отговорен във Vodafone за всички аспекти на баланса между професионалния и личния живот, създаде контролен списък за това как може да се постигне продуктивна работа в домашния офис с деца:

1. Организирайте: Винаги обсъждайте с партньора си вечерта преди това кой кой ще поеме грижите за децата от кога през деня. Друг важен въпрос е: Как да разпределим бюджета?

2. Фокус: Кои са основните теми? За кои теми се изисква почивка? През това време децата могат да подремват или да правят домашни.

3. Включете: Има ли някакви задачи, в които могат да бъдат включени деца? Например можете да рисувате отстрани.

4. Срещи: Дати със собствените ви деца: въпроси за домашните могат да се задават в точно определено време. Междувременно децата могат да работят по задачите, които могат да изпълняват сами.

5. Телефониране: Може ли детето да се уговори за среща с приятели по телефона? Могат ли да работят заедно по училищни задачи?

6-та среща: Могат ли бабите и дядовците или приятелите да се срещнат с децата виртуално чрез Skype?

7. Почистване: От съществено значение е да се даде приоритет на работата в домакинството. Храната е важна за всички, а не мръсните прозорци. Ако е възможно, свършете домакинската работа с децата. Готвенето и почистването заедно могат дори да бъдат забавни.

Как да получа домашен офис и домашно обучение под един покрив?

Това също е процес на обучение. Освен това липсва не само опит в тази област, но често и оборудването - у дома и в училищата. Верена Пауздер от асоциацията "Digitale Bildung für Alle" критикува дигиталната инфраструктура, обучението на учителите и наличието на дигитално училищно съдържание и моли родителите да помогнат на децата си да учат. Пауздер: „Разбира се, много учители сега ще изпращат на децата задания по имейл и ще им казват кои глави да обработят в книгите си. Но децата се нуждаят от помощ, защото не могат да научат сами целия материал.“ На началната си страница експертът препоръчва приложения и образователни инструменти, които могат да бъдат интегрирани в ежедневния училищен живот и да улеснят малко домашното обучение (прегледът е достъпен тук). Но моля, не стресирайте прекалено много себе си или децата си в училище.

Много впечатляващо в това отношение е действието на регионален френски училищен орган, който в момента прави своите обиколки в Интернет. Тя изпрати писмо до всички родители в страната с молба да не прекаляват с домашното обучение. В писмото се казва, наред с други неща: "Не се притеснявайте да се върнете назад в училище. Всяко дете е в тази лодка и всичко ще бъде наред. Когато се върнем в клас, всички ще коригираме курса и ще се срещнем с децата там, където са. Учителите са специалисти по предмета! Не се бийте с детето си, защото не иска да прави математика. Не викайте на тях, ако не следват програмата за електронно обучение. Не задавайте два часа учебно време, когато детето е В крайна сметка психичното здраве на нашите деца ще бъде по-важно от академичните им умения. " (Пълният текст на писмото е достъпен тук.)

Подобно отношение е добро и за възрастните: „Празниците в Корона със сигурност ще покажат сила за много родители, защото няма подкрепа от баби и дядовци, училища или детски заведения“, казва треньорката Стефани Погенгенлер от Мюнхен. "Поради тази причина е още по-важно да не изпускате от поглед собствените си енергийни резерви по време на ваканцията в Корона."

Как да поддържам настроението на децата (и на мен) по време на карантината?

Този, който трябва да знае, е Томас Шмит, по-известен като @ easy.daddy в Instagram. Берлинчанинът има две малки деца (2 и 4) и в началото на кризата с Корона трябваше да прекара две седмици у дома със семейството си в официално наредена карантина, тъй като съпругата му беше заразена с короновируса и имаше леки симптоми. „И двете ни деца бяха тествани отрицателно, точно като мен, поради което бях насърчен да отдалечавам децата колкото е възможно повече от съпругата ми, за да се противопоставя на евентуална инфекция“, казва таткото на Insta. Неговото отношение му помогна в тази ситуация: „Трябва да го видите възможно най-положително, кога имате шанса да прекарате толкова интензивно 14 дни с децата си“, казва той, но също така и ограничения. „Това може да бъде предизвикателство, особено когато сте ограничени до собствените си четири стени. Ето защо семейството на Берлин модернизира оборудването си за детски площадки в кратки срокове.“ Такъв батут е истинска електростанция и замества дългата разходка чудесна възможност да задържате малките сами, "казва Insta-Daddy, който също има свой собствен блог.

Ако между другото сте изчерпали занаятчийски идеи, тук можете да получите повече: Родителската блогърска мрежа Blogfamilia е събрала всички творчески идеи за игри и съвети за занаяти на една начална страница. Всеки брой на Men's Health DAD също има подготвени много прости ръчно изработени съвети. Следващият брой ще излезе на 5 май, а освен всичко друго ще става дума и за това как да се правят прости музикални инструменти. Ето малък спойлер и 3 идеи:

1. Бутилка ксилофон: Напълнете 5 еднакви и празни стъклени бутилки с различни количества вода и я оцветете по различен начин (например с индийско мастило). След това потупайте леко бутилките с вилица, за да играете. Звучи лесно, така е!

2. Кастанети с корона: Изрежете лента с дължина около 5 сантиметра от здрав картон и залепете капачка на короната към всеки край - външната страна на капачката трябва да сочи нагоре. Сега сгънете картонената лента в средата и я пуснете.

3. Изненада яйце дрънкалка: Напълнете жълтия пластмасов съд на изненадващо яйце със зърна ориз, затворете го отново и го поставете между две лъжици. След това залепете двете лъжици с тиксо. Този прост инструмент също може да се произвежда масово - за цяла банда мошеници

Колко дълго мога да паркирам децата си пред екрана сега?

Засяга ли краткосрочната работа моята родителска помощ?

Имам ли право на грижи за деца в системно важна професия?

„За да може да се възползва от грижите за децата в спешните групи на съответните детски заведения или в дневните грижи, детето трябва да е резервирало предварително редовно място в грижите за деца“, казва Маргит Вернер, ръководител на pme Familienservice Hamburg/Nord, доставчик на услуги, който е поръчан повече от 900 компании подкрепят своите служители с грижи за деца и поддържат около 70 детски заведения в цялата страна (www.familienservice.de). Степента, в която дневните центрове са готови в момента да разпределят места за гледане на деца, зависи от космическия капацитет и човешките ресурси. Тук важи следното: попитайте индивидуално в желания детски център или детегледачка. Грижата 1: 1 може да се извърши във всеки случай, но обикновено се заплаща частно. Експертът: „Ако е необходимо, работодателите са инициирали възможността за субсидия или собствена спешна помощ на място“.

Как да обясня Corona на детето си?

Да, вирусът може да бъде страшен. Децата също, разбира се. Телевизията, интернет и социалните медии често играят своята роля. Ето защо е важно да говорите с децата за това открито и по начин, подходящ за възрастта. Това им помага да разберат по-добре ситуацията и да се справят с нея. Това е и мнението на Световната здравна организация (СЗО), която съветва на непълнолетните да се показва любовта и вниманието, от които се нуждаят, за да разрешат страховете си. Особено при по-малките деца времето е много важно за честен разговор: тяхното внимание така или иначе не е особено дълго - когато става въпрос за сериозни разговори, то отново се съкращава. Затова е много по-добре да подходите към тази деликатна тема, докато играете, рисувате или правите ръчна изработка в детската стая, вместо да я носите „на масата“ на вечеря. Това също отнема тежестта на цялата работа.

Специалистът по комуникации на УНИЦЕФ Джейкъб Хънт от Ню Йорк съветва родителите да започнат с въпрос и първо да изслушат детето, за да разберат колко и какво вече знаят. След това обяснете Корона възможно най-подходящо за деца и възраст, успокойте се, ако е необходимо, и наблюдавайте през следващите няколко дни как разговорът е повлиял на детето (повече за това тук). Паркирането на деца пред телевизора и само гледането на „Tagesschau“ не е добра идея. „Нормалните новинарски емисии по никакъв начин не са подходящи за деца под 10-годишна възраст“, казва Кристин Лангер от инициативата „ВНИМАНИЕ! Какво прави детето ви с медиите“. Но същото се отнася и за тийнейджърите: Говорете за това, което са виждали възможно най-често.

Мога ли да отида на затворена детска площадка, ако сме единствените?

Дори да е съблазнително и никой не се вижда: Определено не! „Това е официална заповед, пренебрегването на която може дори да доведе до глоба в някои федерални провинции“, обяснява експертът Байс. Съвет: Катеренето по дърветата в гората или парка все още не е забранено.

Законно ли е, ако супермаркетът ми отказва влизане с деца?

Всъщност има случаи, когато това се е случвало, например в Хамбург. Експерт Baisch: „Тук операторите на супермаркети разчитат на своите домашни права“. Единствената възможност тогава като баща или майка е да отидете в друг супермаркет.

Как да предотвратя ненужните спорове с моя партньор сега?

Ако прекарваме много време заедно, тогава и конфликтите са неизбежни. „Сега, когато дистанцията не работи като стратегия за разрешаване на конфликти, е още по-важно да се справим с конфликтите на ранен етап и да намерим най-доброто възможно решение“, казва Кристин Уинакър, семеен треньор от Мюнхен и консултант в betreut.de. Това важи: Няма несправедливи и нереалистични Прави упреци, но говори от собствената си гледна точка: Вместо „Никога няма да ми помогнеш“, по-добре е да кажеш „Чувствам се сам и съкрушен“.

Трябва ли да работя по 8 часа в домашния офис всеки ден?

От чисто правна гледна точка това всъщност е така. „Чували сме за някои компании, които сега си затварят очите или се настаняват“, казва експертът Baisch. "Те работят според мотото: Не гледайте часовете сега, вижте, че се справяте добре като семейство. Този благодарен тип лоялност на служителите със сигурност ще се изплати отново по-късно, когато кризата свърши." Ако обаче заплащането в действителност е загубено в тази ситуация, Федералното семейно министерство ще подкрепи засегнатите родители с ниски доходи на 1 април с спешния KiZ (означава детска надбавка). Дали трябва да се подаде заявление за детска надбавка (максимум 185 евро на месец на дете) може да се определи с пилота на KiZ на службата за семейни помощи. Всички заявления се проверяват от отговорната служба за семейни обезщетения, която взема решения по тях. Информация е достъпна и на bmfsfj.de.

Трябва ли сега да правя занаяти и да рисувам с детето си по цял ден?

Просто недей! Просто го пуснете. "Нищо по-добро не може да се случи на децата за когнитивното им развитие от свободната игра. Това се разбира като действия, които се извършват само в името на това. Играта означава: правене на неща, които веднага се радват", казва педагогът на университета и изследовател на игрите Андре Зимпел Хамбург в интервюто за „Шпигел“. „Няма нищо по-лошо от това да се занимаваш с досадни мъници. Това често завършва с разочарование от всички страни. Съвет: Просто изложете на детето материали, които може да изреже, залепи и рисува - и вижте какъв вид произведение на изкуството ще се окаже.