Баща ми иска да отслабна (здраве и медицина, психология, хранене)
Наистина вече не знам какво да правя. Баща ми ме убива. Не знам дали това е важно, но съм на 16 години, висок 166 см и тежа 60 килограма. Знам, че не съм от най-слабите Но не разбирам защо баща ми не може да ме приеме такъв, какъвто съм. През последните няколко седмици ям само 700 калории. Знам, че е нездравословно и поради ефекта на жожо и подобни. Но аз просто исках да съм слаб и исках той да се гордее с мен ... Днес казах, че вече не мога и че всичко това ме изморява да преброя всяка една калория и че не мога просто да се наслаждавам на живота си. Тогава баща ми каза, че знае, че не мога да го направя и че отново съм се провалил. Той каза, че винаги ще бъда „дебело прасе“. Защо го казва? Започнах да плача и той все още не забеляза колко разбит ме прави. Какво трябва да направя? Боли толкова много
5 отговора
Баща ти очевидно има дори по-голям проблем от теб.
Когато възрастен мъж е на диетично пътуване, нещо наистина се обърква в главата му! Хората, които фокусират своята жизнена енергия върху хранителни навици, диети, външен вид, фигура и т.н., са забравили какво наистина има значение в живота.
За съжаление, вие сте в милостта на този човек още няколко години и не можете просто да оставите дебела кожа да расте. Такива поговорки много болят, но когато идват от любим човек, те нараняват още повече!
Контраатака следващия път: Да, татко, ще се занимавам със спорт заради здравето си. Но няма да позволя да ме заразите с вашето хранително разстройство, достатъчно, ако някой от семейството има хранително разстройство. Главно защото ви направи зъл и безчувствен садист!
Нека се побърка, ако смята, че трябва да направи това.
Преди контраатаката си вземете съответната специализирана литература, хвърлете я на масата и му кажете да разбере повече.
Намерете група за подкрепа за тийнейджъри, които имат проблеми (от всякакъв вид) със семействата си. Не сте сами на света с вашите глупости.
Благодаря Ви за отговора. Много ми помогна ☺️
Надявам се, че това не се е случило, не намирам 60кило толкова на 16 ... ако се чувствате неудобно в тялото си, разбира се можете да направите нещо по всяко време. Най-добре е да не слушате баща си, той не трябва да ви принуждава да правите нищо и не трябва да се оставяте да слизате, защото в днешно време е по-важно да сте като цяло здрави и да се концентрирате за училище
и точно, баща ти е * rschl * ch . Не желая на никого такива родители
Да, опитвам се да го игнорирам, но някак си не мога. Имал съм много лоши преживявания с тормоз и подобни. Ето защо толкова ме изтощава, че дори не съм приет от семейството си😕
Вече не вярвам на вашите истории. Никой баща на света, който и най-малко е предполагал, не би казал това.
Или цялото ви семейство е анорексично, лудо по спорта и следователно тотално ядосано, че сте нормални, без да си мръднете пръста за това?
Изправете се, това е единственият начин да запазите себе си здрави.
Цялото ми семейство постоянно е на диета и всички са недоволни от фигурите си.
Не слушай баща си!
Вие сте с нормално тегло. Важно е ВАС да се харесвате (и да не сте със значително наднормено тегло или поднормено тегло, защото това може да има последици за здравето).
Кажете на баща си, че той има погрешно виждане за вас и че не трябва да се намесва, моля. Той трябва да те обича такава, каквато си!
Забравете баща си
Е и добре, ако обърнете внимание на теглото на дупката заради здравето, но в този случай това е просто отвратително
Така че сега, за да отслабнете, ако не искате това, не го поставяйте без значение какво казва или не баща ви, тялото ви не е негово
и ако го искате, оставете калориите да се отброят, очевидно сами знаете за ефекта на жожо, така че нека глупостите да бъдат същите
подобни въпроси
Аз съм 1,83, тогава тежах 87 кг, но сега тежа 72 кг. Това означава, че загубих 15 кг за 1 месец. Ядох нормална диета с две хранения и бях на кростренажора и изгорих още 800 калории. За да бъда честен, нямаше да знам, че тялото ми отслабва толкова бързо, мисля, че това е така, защото и аз съм на 18. Чух, че по-младите хора имат по-бърз метаболизъм. Мислех, че ще сваля само 4 кг на месец, но това беше доста бързо. Не трябва да гладувам по някакъв начин. Единственият проблем е, че при отслабване над 4 кг на месец има йо-йо ефект. Но как мога да предотвратя този йо-йо ефект? Искам да кажа, винаги съм искал да отслабна. Във всеки случай не мога да се занимавам с никакъв спорт, защото отслабнах в пробната тренировка и сега пробната тренировка приключи. Но вместо това мога да се храня здравословно, за да не си върна килограмите. Единственият въпрос сега е колко калории трябва да приемам. И колко време е необходимо на тялото, докато се възстанови от този йо-йо ефект?
Искам да кажа, ако се храните нормално, тоест не се „преяждайте“, а ядете здравословна и балансирана храна, прави ли ви стройна, ако пиете около 2,5-3 литра на ден? (Без движение по частни причини)
Или колко (неподвижна вода) би трябвало да пия всеки ден, за да отслабна от пиене и да стана по-слаб? (Както казах, ям здравословно, но не се движа много)
Благодаря предварително:)
заглавието е малко пресилено, но от гледна точка на майка ми е така. Аз съм мъж, 20 и тежа 75 кг с ръст 176см. Да, това са два, три, четири килограма твърде много, но майка ми наистина е разстроена. Винаги, когато ставам, тя пита колко тежа и иска да види стомаха си. Тя ме упреква, че не отслабвам и се упражнявам редовно и предполага, че един ден наистина ще напълнея. Тя само се прави, че вече съм 100 кг. Тя ме сваля, казах й, че и аз мога да оценя добре ситуацията си, но тя се повтаря 100 пъти и то изключително. точно това ме разстройва. Тя се прави на наднормено тегло, докато аз все още съм в нормалните граници за моя ръст/възраст. Винаги, когато си сипя кока-кола или нещо подобно, тя ме поглежда и трябва да каже нещо. Толкова съм доволен от тялото си (като цяло), но тя е обсебена от факта, че отслабвам. Какво става с нея? Тя също плачеше за това, но какво мога да направя? Не искам, защото тя изведнъж плаче и чувства, че трябва да отслабне. Особено, защото прецаках 75. Тежат в кг, а не 100! Това е изнудване. Какво трябва да направя?
здравей, баща ми е над седемдесет и има клизма до три пъти на ден поради запек, защото се страхува от изкуствен анус (сестрата имаше). обаче излиза предимно вода. ясно е, когато го правите толкова често. въпросът ми: какво ще кажете за запек? вредно ли е? той не смее да отиде на лекар, затова търся информация в интернет, за да може той да разбере какво трябва да направи по различен начин. той също пие много и се храни здравословно, тези клизми също пречат на ежедневието му - вече не са необходими еднодневни екскурзии и др. благодаря за полезен отговор
Откакто майка ми получи втория си инфаркт, всичко се влоши много повече. Тогава тя ме нокаутира, но сега стана толкова зле. Току що се върна в стаята ми. Казах й: Мамо, можеш ли да свикнеш да чукаш в бъдеще, а не само да влизаш? Дори не го казах агресивно или раздразнено, а по-скоро с нежен тон. И всичко, което отново дойде от нея беше: Задръжте * вие (Не мога да напиша думите, в противен случай тази публикация няма да бъде изпратена ^^ ._.) Защо. Какво направих отново. Досега ВИНАГИ съм се дърпал заедно и не съм й хвърлял обида. Защо прави дааас? (И когато отиде по-късно при баща ми така, тя винаги му казва, че „дъщеря ни е една *“, а татко винаги казва: „Не, не е.“ Но нищо повече не се случва.) Но тя хвърля аз постоянно с предмети, като психо жена. Съвсем наскоро тя хвърли парфюма ми по мен. Отново без причина, разбира се. Защо прави това, моля?! И тогава тя обикновено отива в кухнята вдъхновено. Какво да правя ? 😩
Здравейте, момчета. Наскоро забелязах, че напълнявам все повече и повече. На 14 години съм, висок 165 см, тежа 67 кг, а ИТМ ми е 24,6. Миналата година през октомври тежах 55 кг. Бих искал да отслабна отново и говорих с родителите си за това - те казаха, че не трябва да отслабвам, в противен случай ще стана „анорексичка“. Според теб съм достатъчно слаб, но честно? Бедрата ми се докосват и ясно виждате стомаха ми в тесни тениски. Определено не съм слаб и според моя ИТМ съм с наднормено тегло. Достатъчно за мен, достатъчно е да видя всички слаби момичета в моето училище. Как мога да убедя родителите си да ме оставят да отслабна? (Нито един от родителите ми не е наистина слаб, нито другите в семейството ми.) Как мога тайно да отслабна, ако не ми позволят? Вече им казах, че не искам да имам наднормено тегло, но те просто казаха, че теглото ми е напълно нормално.
Да, не живеем заедно, но всеки път, когато съм там (2-4 пъти седмично) има невероятно висококалорични неща за ядене. Така че той обикновено не е от хората, които се хранят здравословно, но аз съм. Винаги гладувам, за да мога отново да се отърва от цялата мазнина и след това да не се натъквам на толкова притеснен за ядене (което, честно казано, съм/:). Излизаме и да ядем от време на време и всичко това ме изморява. И така, не искам да го моля да промени диетата си за мен сега, но как мога да остана слаб въпреки тази връзка? o.o
майка ми почина от рак миналата година и още не мога да кажа, че я няма:(
Тогава баща ми имаше нова приятелка и трябваше да се преместя почти сам от баща си. Сега семейството ви изнемогва толкова много, защо защо няма идея. Тогава братовчед ми хвана параноидна шизофрения тази година и аз й помогнах, където можех, но за съжаление не й помогна. Ооооо сега всичко наистина ме обърква, имам чувството, че камъните са по корема ми. Понякога не знам какво да правя след това:(
Бих искал просто да се махна от тук.
хей момчета . вече съм свалил 3 килограма за месец и също съм доволен . бях много амбициозен, но сега просто не мога да се контролирам повече! все още трябва да сваля 7 кг и имах ясна цел предвид . защото просто имам малко прекалено много на ребрата . промених диетата си и се храних здравословно и балансирано . нямам повече мотивация! Напълно приключих. ): Ям много чипс momematn, защото вече не мога. но бях толкова добър в отслабването! харесах всичко и беше забавно да видя как килограмите се сриват docj, сега вече не ми щрака в главата и просто не мога да го правя повече! Имах толкова амбиция! как мога да успея да сваля останалите килограми? или как мога да се мотивирам да работя! Много ми е мъчно за това и се страхувам да наддавам отново "моля, помогнете ми! Lg.
Здравейте, наистина съм съкрушен и съм на 14 години, около 160 висок и сега тежа точно 69кило. Загубих 2кило, защото съм на диета и тъй като все пак постим заради месеца Рамадан, ям само една четвърт или половина чиния със салата след залез слънце и пия няколко чаши вода, които също нямат значение за мен и както казах, вече съм свалил 2 килограма и бих искал да сваля 8 килограма за 1-2. Не знам дали това е възможно, във всеки случай имам пътуване в клас в понеделник и всъщност исках да бързо, но мисля, че няма да премина през тези хранения и т.н. . лошо е, ако се храня нормално през тези 4 нощи и след това продължавам с диетите, страхувам се, че ще се появи ефектът на жожо и след това ще стигна до над 75 килограма:( благодаря за полезни отговори (извинете за грешки jz не обърна внимание)
имам доста психологически проблем от 2 месеца. Още повече ме уморява, че оттогава отслабвам, въпреки че не съм променил нищо в диетата си. Дори ям малко повече от преди, за да противодействам на отслабването, но не се получава. Кръвните ми стойности са нормални. Само стресът ли е? Благодаря ти за помощта.
Здравейте, момчета,
Започнах лечението с Shape Babe и исках да попитам дали някой от вас има опит с него? От известно време съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, но аз съм просто наркоман от въглехидрати. С това излекуване имате детоксикационна фаза за 3 дни, в която изпивате само шейка и след това преминавате във фазата на отслабване, в която след това ядете смесено хранене, а другите 2 хранения се заменят с шейка в третата фаза веднъж увеличен. Много е ясно, че след това не просто сте готови и можете да ядете отново, както преди. Но дали йо-йо ефектът все още ще ми повлияе, дори след това да ям здравословни ястия и да спра шейка?
Хей момчета, моята приятелка (15) не е точно най-тънката и й казаха за отслабването преди 3 седмици. Тя каза, че от деня, в който ми каза, тя ходи на джогинг за половин час на всеки два дни и малко по-здравословна диета . Толкова вегетарианска . Е, бавно започвам да се притеснявам, тя все още яде пържени картофи или сладки неща (без добавки за животни), но загуби много с джогинг и вегетарианска диета, говорих с майка й за това, тя каза, че приятелката ми все още се храни както преди. просто няма месо и нищо от животни. тя просто прави джогинг на всеки 2 дни и прави ситупс . наистина ли можете да отслабнете за mt 30 минути джогинг и ситупс и вегетарианско хранене на краката и корема? Понякога имам този глад!
Баща ми има камъни в жлъчката. . Просто ме изморява да го гледам как страда от това. Има ли може би някакъв метод (освен оп) за намаляване на болката, дори и да е само за момент . Благодаря предварително:)