Не е пресилено да правите това, което правите с Диван
Извън тялото на Жизел Бюндхен, разбира се, може би по-интересно е как да включите ежедневните тренировки, родителството и работата в ежедневието. Réka Korompay-Túróczi, като бегачка на дълги разстояния, работеща жена и майка на три деца, говори за игра на шах с течение на времето и че все още е ново у дома, ако някой не иска да играе традиционната роля на майка. Ще става дума и за бягане.
Но преди това не мога да понеса да не добавя няколко мисли към интервюто, въпреки че нямам три, а дете. Нека просто кажем, че многото и често нереалистични очаквания, в които по-тясната и по-широка среда се опитва да тласне майките, а те самите, дори не се притесняват. Чувам се с мои познати, когато се опитват да намерят компонентите на добра майка от статии, опит на другия и книги за разказване. И виждам как лицата им се простират от чувство за вина, когато чуят нежелани мнения, „добър съвет“, разбира се, за непознати. Списъкът би бил достатъчно дълъг, за да се вземе предвид защо, според различни мнения и принципи, някой може да се чувства като майчина лайна - от раждането у дома или в болница до каква пелена използва, до оставането вкъщи с детето, докато тя е на три години. или се върнете на работа след половин година.
Не въвеждаме Réka Korompay-Túróczi, защото смятаме, че всяка жена с деца трябва да избяга маратон и да се бори за перфектното тяло след едно или две раждания. Но също така не смятаме, че трябва да се обяснява на тези, които не виждат самоизпълнение в майчинството. Нашата интервюирана също принадлежи към този лагер, за нея е важно да има време за себе си, освен децата и работата си, да има лични цели, които са независими от нейното семейство. И го оставете студено, ако някой мисли друго.
Задавам въпрос, който вероятно интересува всички: как да включите това количество спорт в ежедневието с три деца и работа?
Цялата чиста логистика. Също така получавам много помощ от семейството си, работата ми също е гъвкава и с годините станах магьосник в реално време, всяка минута е от значение. Мои познати казват, че електронната таблица на Excel е моят живот. в него има истина.
Дните ви са грубо центрофугирани, никога не е било като да сте пропуснали бягане?
Това е много рядко, само ако има убедителна причина да пропуснете планираната тренировка. Имам нужда и от него, защото мога да обърна много повече внимание на всичко, ако не пропусна да спортувам.
Хората обичат да критикуват. Те също така казват мнението си, когато някой е слаб и дори ако някой е с наднормено тегло. Получавате негативна критика, защото сте филигран?
Доста съм прав в това. Имам категорична представа за красивото женско тяло, което според мен е малко екстремно в сравнение с обществения вкус. Критичен съм, особено към себе си, но много по-толерантен към другите, тъй като приемам, че хората имат различни вкусове. Мненията на другите обаче не се засягат. Важно е да се чувствам добре в кожата си, това се отразява на роклята ми, началото на деня, общото ми благосъстояние. Не ме интересува дали казват, че съм прекалено слаба и имам няколко заоблени линии, вероятно с възрастта влакнестостта не носи никаква полза за чертите на лицето на жената. Всеки се оформя така, че да бъде изпълнен с чувство на удовлетворение или близо до удовлетворение. Също така е част от факта, че човек поема себе си.
Тогава въпросът е "ядете ли достатъчно"?
Разбира се. Имаше време, когато ядях конкретно малко и боледувах. Това се промени след бягането, тъй като без енергия би било трудно да се постигне напредък след определено ниво. Не ям много, но ям редовно и обръщам много внимание на яденето на обилни ястия. Готвенето не е моята сила, не обичам да прекарвам време в размисли, пазаруване и приготвяне на храна. Завиждам на тези, които намират красота дори в готвенето, все още не съм успял.
Вашето семейство ви подкрепя?
В началото имаше трудности. В основата си сме спортно семейство, така че упражненията винаги са били важна част от живота ни, а времето, прекарано в бягане/триатлон, беше в основата на дискусията. Досега те успяха (мисля) да се примирят със ситуацията, много помагат. В същото време също се опитвам да решавам тренировките си по начин, който отнема най-малко време на децата или на по-голямото семейство. За целта трябваше да направим компромиси и от двете страни.
В едно интервю прочетох, че сте го получавали няколко пъти преди: „Това, което правите с бягането, е преувеличено, трябва да е за сметка на отглеждането на деца“.