Бари Сиърс 40-30-30 - Zone Diet Practice Bookline

Александра Издателство, 2013

Обобщение

С помощта на диетата Zone се чувстваме добре, избавяме се от излишните килограми и постигаме баланс.

zone

Склонност към живот
Не е нужно да броим калории и да страдаме от постоянен глад, за да се откажем от наднорменото си тегло. Достатъчно е да се храните здравословно и да имате предвид правилните пропорции.

По-добро представяне
Като консумираме точното количество хранителни вещества, можем да създадем баланс, който да ни помогне да постигнем максималното си умствено и физическо представяне.

Загуба на тегло и благосъстояние
Практическото ръководство и изброените рецепти ви показват как лесно и удобно да интегрирате диетата Zone във вашето ежедневие.