Bar Refaeli тя разкрива тайната на тялото си!

Тя ни показва как да поддържаме форма! Bar Refaeli дава представа за нейната тясна тренировка - и това е наистина трудно .

наистина трудно

Както е добре известно, нищо не идва от нищо. Такъв е случаят и с топ моделите. Текущ пример: Бар Рафаели (29). Русокосата красавица редовно представя своя в профила си в Instagram Мечтано тяло - понякога леко облечен в бикини.

Но: Такова добре тренирано тяло не е случайно. Какво прави израелският модел? Сребърен куршум от Bar се нарича TRX - известен още като обучение на слинг. Този метод се използва в областта на физиотерапията и сега се предлага и в много фитнес центрове. Акцентът: тялото е тренирано с еластични въжета, нестабилността тренира особено дълбоките мускули.

Доста изтощително!

Всеки, който вече го е изпробвал, ще може да потвърди, че TRX обучението е наистина трудно. И Бар Рафаели също изглежда облекчен, когато последната сесия най-накрая приключи. „Разбира се, че се усмихвам, защото СВЪРШИ“, тя написа за снимка, която показа точно след тренировката и на която лежеше изтощена на пода. Да, без старание няма цена .