Банда чудо; което помага за излекуване на ставите и мускулите eHealth Румъния
Кинезиологичните ленти са много полезни за всеки, страдащ от мускулни или ставни болки. Последните проучвания показват, че носенето на тези гъвкави и цветни ивици дори помага за заздравяване на ставите.
Тези ленти са изобретени през 70-те години и първоначално са били използвани за лечение на болка, причинена от артрит. Впоследствие лекарите забелязаха, че бандите, извикани K-лента (кинезиологична лента) помага за възстановяване на травмираните мускули и също така увеличава подвижността на ставите. Положителният ефект възниква поради напрежението, упражнено от лентата, опъната върху кожата, като по този начин стимулира циркулацията, пише публикацията Daily Mail.
Кинезиологична лента е медицинско изделие, което се прилага върху кожата, в зависимост от размера и формата на засегнатия мускул или става. Например, за да поддържа мускула по време на тренировка, лентата се прилага от точката на началото на мускула, продължена по него, до точката на вмъкването му.
Вместо това, за да се предотврати мускулната умора, лентата трябва да се постави от точката на въвеждане до точката на началото на мускула.
Как работят лентите, които помагат за заздравяването на ставите
Каишките са много тънки и еластични, като човешката кожа, така че са много ефективни и удобни за използване. Продължителността на употреба варира от 3 до 5 дни, в зависимост от областта, върху която са приложени. Много е важно кожата да е чиста и суха, преди да нанесете лентата.
Освен това не е нужно да спортувате или да се къпете в продължение на час след нанасянето му, така че лепилото върху лентата да има време да изсъхне, за да не се отделя от кожата. След като нанесете лентата на желаното място, разтрийте малко областта с ръка, защото генерираната по този начин топлина ще помогне за фиксирането на лепилото.
Кинезиологичните ленти могат да се използват за лечение на различни заболявания. Едно от тях е така нареченото „коляно на бегача“, защото обикновено се среща при хора, които спортуват много. Проблемът може да възникне поради няколко причини: мускулна умора, засегнати стави, плоскостъпие или просто поради некачествени маратонки.
Болката в глезена, по-точно в ахилесовото сухожилие, също може да се лекува с тази лента, която също помага излекуване на ставите. Възпалението на сухожилието е друг проблем, който често се среща сред спортистите, тъй като умората на мускулите на краката води до претоварване на ахилесовото сухожилие по време на бягане.
Превръзката може да се прилага и за облекчаване на болки в гърба. В този случай трябва да приложите две по-дълги ленти, от двете страни на гръбначния стълб, успоредни на него, а отдолу трета лента, хоризонтално над двете, образуващи буквата H.
Цената на тези ленти се различава в зависимост от техния размер. Те могат да бъдат поръчани от няколко онлайн магазина, които продават устройства за медицинско възстановяване за спортисти, като този.
Разбира се, тези ленти сами по себе си не представляват лечение, те само помагат за възстановяване. Следователно, ако се появят мускулни или ставни болки, първо трябва да отидете на лекар за консултация със специалист.