Бананово смути за борба със затлъстяването Доксология
Богати на калий, бананите са едни от най-ценените плодове както заради вкуса си, така и заради структурата и ползите си.
За да приготвите смутито, предложено днес, добавете в блендер 500 мл обикновена вода, 2-3 добре узрели банана и 500 г ягоди. Съставките се хомогенизират и препаратът се консумира незабавно, за да се избегне окисляване. Можете също така да добавите 1-2 чаени лъжички органичен или био мед.
Сред предимствата на това смути споменаваме:
- бори се със запек
- бори се със затлъстяването (само ако има продължително физическо натоварване)
- бори се със симптомите на синдром на раздразнените черва
- нормализира сърдечния ритъм
- предпазва стомашната лигавица от стомашна язва
- е естествен източник на пребиотици
- предотвратява дегенерация на макулата
- има противораков ефект
- има антиоксидантно действие
- детоксикира дебелото черво
- подобрява силата на концентрация.
За повече информация относно ползите от яденето на ягоди, тук.
* Материалите на този сайт са информативни. Преди да започнете каквото и да е естествено лечение, трябва да направите тест за алергия към съответните видове продукти. Ако страдате от хронични заболявания или следвате медикаментозно лечение, препоръчваме Ви да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечение или естествено лечение.