Бананови закуски - без захар, мляко, масло
Бананови закуски - без захар, мляко и масло
При първата възможност, когато откриете в къщата непояден банан, забравен в ъгъла и почернял, не бързайте да го хвърляте в кошницата, а го превърнете в някои вкусни бисквити, без да добавяте захар, масло или мляко.!
Закуските, които ви предлагам днес, са лесни за приготвяне и непретенциозни, което означава, че не се нуждаят от съставки с дичи, но са здравословни и бързо консумиращи се, идеални за цялото семейство, от малки до големи.!
И така, имате нужда от следното
съставки:
- 3 много узрели, петнисти банана
- 210 г овесени ядки
- 150 г ситно нарязани фурми
- 40 мл масло
- 60-70g стафиди или накълцани лешници/бадеми
Пасирайте банана с вилица и в голяма купа смесете с всички останали съставки. Оставете да почине за 10-15 минути, след което оформете големи стотинки, които се поставят в тава с хартия за печене и се слагат в предварително загрятата фурна на 175 градуса по Целзий за 25 минути.
- Ако не искате да си изцапате ръцете, използвайте чаша сладолед, с която вземате композицията, изсипете я върху хартията за печене и я изравнете леко с гърба на лъжица или вилица.
- За да получите формата от картинката или подобна, използвайте резачка за бисквитки, с която ще изрежете парче сплескан състав върху хартия за печене, премахвайки излишното, преди да вдигнете формата.