Bananas Petersbogen-Apotheke e

Petersbogen Pharmacy e.K.
Петерсщрасе 36-44
04109 Лайпциг
Телефон: 0341/355 20 333
Факс: 0341/355 20 334
www.petersbogen-apotheke.de
[email protected]

глава населението

Нашите работни часове

Понеделник - Събота:
9:00 ч. - 20:00 ч.

Можете да се свържете с нас от понеделник до петък от 8 часа сутринта на бюрото за спешна помощ.

Ние сме сертифицирани!

Календар на събитията

Банани

Жълтото дизайнерско лекарство

Говорим за банана. Ако дизайнерът на храна го беше измислил, той вероятно щеше да стане по-известен от папата и по-богат от Рокфелер. Бананът - перфектна симбиоза на формата и функцията. Опаковката е дори сто процента биоразградима, така че Zeitgeist е достатъчен.

Вторият любим плод на Германия е бананът само до 1989 г. По това време той е на второ място след ябълките с около десет килограма на глава от населението годишно. Само една година по-късно, с падането на Берлинската стена, потреблението се е увеличило до 27 килограма на глава от населението. Тогава, както и сега, съгласно насоките на ЕС, тя трябва да е дълга най-малко 14 сантиметра и 2,7 сантиметра в диаметър. Обърнете внимание и на другите малки стойности на банан:

  • 115 ккал
  • 1,5 g протеин
  • 0,25 g мазнина
  • 25 г ценни въглехидрати
  • 4 г фибри
  • 90 г вода

400 разновидности по целия свят

На земята има около 400 разновидности, от които само четири до пет попадат на нашите плодови плотове. Малките стикери на марката казват малко за сорта или страната на произход, но почти винаги са само имена на марки. В зависимост от пазара те идват от Еквадор, Колумбия или където и да се отглеждат банани. Там те обикновено се берат в зелено и се свиват. Съзряването или целувката, която превръща зелената жаба в жълт принц, се случва само при нас или по време на пътуването.

За да могат да станат напълно узрели и жълти, бананите се нуждаят от газовия етилен, на който са изложени малко преди да бъдат продадени в големи халета. Този газ се отделя и от ябълки и домати. Така че, ако един банан ви се струва прекалено зелен, купете му няколко домата или ябълките, с които да играете и той ще стане по-жълт и сладък.

Принадлежи във всяко куфарче и във всяка спортна чанта

Никой друг вид плодове не съдържа повече въглехидрати. Със съдържание на въглехидрати около 20%, бананите имат два пъти повече от ябълките. Съставът също е идеален: простите захари, като грозде и фруктоза, веднага се усвояват от организма и по този начин осигуряват енергия изключително бързо. В допълнение към сладкия си вкус, те помагат с малкия спад на производителността, който понякога се прокрадва в офиса или по време на спорт. Множество захари, нишесте и фибри също са в изобилие. Простите захари само постепенно се освобождават от нишестето, тялото се снабдява с енергия за по-дълъг период от време.

Кои въглехидрати се съдържат основно зависи от степента на зрялост. Колкото по-зрял е бананът, толкова по-прости захари съдържа той и толкова по-сладък е. Множеството захари се разграждат до прости захари по време на узряването. Това също улеснява смилането.

Поради високото съдържание на магнезий, той отдавна е част от аптечката на спортистите. Липсата на магнезий може да доведе до крампи. Един банан покрива една шеста от дневните нужди.