Балон в списание NatureMedicine
Какво трябва да знаете за подуването на корема
Препоръчани статии по темата:
Чревната система на много хора реагира на неприятното хранене с неприятни симптоми: пълнота, подуване на корема и спазми в корема. Това е много важен въпрос, който засяга цялото ни благосъстояние.
Всяка хапка и всяка хапка, която изчезва в устата ни, все още е дълъг път след това. Средно са необходими 2,4 часа, за да премине храната през кръглата шестметрова храносмилателна система, от устата до ректума. По този начин храната се разгражда механично и се усвоява от храносмилателните ензими. Само тогава тялото ни може да използва градивните елементи на храната и да ги използва за енергия.
Нормални газове
Това, че газовете се образуват по пътя, описан по-горе, е напълно нормално. С храната поглъщаме до три литра въздух всеки ден, особено докато пием. Освен това има газове, отделяни от пресен хляб (бакпулверът отделя въглероден диоксид) и такива, които навлизат в чревната ни система поради бита сметана, храни с кисело мляко и газирани напитки (въглероден диоксид). Въглеродният диоксид също се произвежда, например, когато съдържанието на стомаха попадне в тънките черва и там се неутрализира. Най-голямо количество газ обаче се произвежда от дебелото черво. Тук, в края на храносмилателния тракт, чревните бактерии чакат храната си. Смляните остатъци от храна и смилаемите фибри за хората произвеждат много газове, главно водород, въглероден диоксид и метан.
Що се отнася до подуването, хората обикновено се сещат за ветрове, които миришат неприятно. Само един процент от чревните газове принадлежат към тази група и те се произвеждат главно по време на храносмилането на протеини. Те включват сероводород, амоняк и индол. Останалите 99 процента от чревните газове обаче са без мирис.
Мехурчета в корема ни
Обикновено в червата остават не повече от 200 ml газове, голяма част от тях в дебелото черво. Излишният въздух навлиза в кръвта през чревната стена, издишва се през белите дробове или оставя под формата на ветрове. Ако обаче в червата остане твърде много газ, той приема формата на балон, заобиколен от слуз. Слузта едва се придвижва от червата, така че мехурчетата се надуват и този процес често може да бъде болезнен. Ако надутите мехурчета притискат диафрагмата, това може дори да причини сърдечна болка, която може да излъчи към рамото и да създаде изразено чувство на безпокойство. Болката обаче зависи не само от количеството газове, но и от индивидуалната чувствителност.
По време на храносмилането, органите и жлезите, разположени по протежение на стомашно-чревния тракт, допринасят за обработката на храната, като отделят собствения си храносмилателен секрет. Те включват например устата, панкреаса, черния дроб и жлъчния мехур. Например панкреасът отделя всеки ден кръг от един и половина литра течност, съдържаща ензими, в тънките черва, като помага за смилането на въглехидрати, протеини, но особено мазнини.
Чрез масажиране на подходящите рефлекторни зони на стъпалото може да се стимулира и чревната дейност
В случай на възпаление или в напреднала възраст, работата на тези жлези може да намалее. Въпреки че слюнката и стомашната киселина играят най-голяма роля в храносмилането на въглехидрати и протеини, мазнините лесно се плъзгат през тази мрежа. Само ензимът, наречен панкреатична липаза, може да ги продаде. Неадекватно усвоената храна попада в дебелото черво и става жертва на бактерии в чревната флора по време на образуването на неприятни газове.