BALLance - The BALLance Dr
Кой не знае това: напрежение в шийните прешлени (шийните прешлени), болки в гърба, проблеми със ставите.
Над 80% от германците сега се оплакват от проблеми с пасивната мускулно-скелетна система, особено в областта на гърба. Симптомите често възникват от мускулен дисбаланс.
Кой не би искал успокояващ масаж и облекчение на ставите им в такива ситуации?
- При метода "BALLance" гимнастическите упражнения се изпълняват предимно легнали и в отпуснато легнало положение. Отделните 2- до 5-минутни упражнения се състоят от бавни подвижни движения, просто легнало върху малко тренировъчно устройство и специални дихателни упражнения.
Методът "BALLance" е специално разработено устройство за тренировка, което може да се използва в зависимост от големината на тялото и теглото. Състои се от две оранжеви топки, които са свързани помежду си чрез специална, гъвкава пружина и по този начин упражняват индивидуално оптимизиран, подобен на масаж натиск върху мускулите (особено мускулите на гърба) и ги отпускат.
Специалното при метода "BALLance" е комбинацията от специално разработеното устройство за тренировка и простите упражнения, които се основават на естествено предписаните механизми за облекчаване на мускулите, гръбначния стълб, междупрешленните дискове и ставите.
Този релефен механизъм, така нареченият ефект на автогравитация, се основава на регенеративния ефект на собственото телесно тегло по отношение на гравитацията, което води до естествено изправяне на гръбначния стълб с последващо облекчаване (декомпресия) на междупрешленните дискове. В допълнение към ефекта на меридионалния, сегментен масаж под налягане, може да се усети подобряване на локалната лимфа и кръвообращение в напрегнатите мускули (детонация).
Методът "BALLance" има балансиращ ефект върху мускулното напрежение в противоположната мускулна група. В противен случай тялото обикновено компенсира това с лоша стойка (прегърбена гръдна област на гръбначния стълб поради хиперлордоза в лумбалната част на гръбначния стълб.)