Балетът е равен на анорексия
Факт е, че естетическите очаквания на балетното изкуство не са пренебрежими, но те също трябва да имат достатъчно физическа сила, за да извършат по-сериозен скок и ротация; те трябва да заменят повече упражнения с повече храна. Отглеждането на балерина по време на па де дьо отнема сериозни физически усилия за мъжкия балетен артист. По време на ежедневни тренировки, часове тренировки, репетиции и изпълнение, един танцьор може да изгори близо 3000 калории. Разбира се, стойността може да варира за всеки и се влияе от много фактори, но особено като се има предвид, че важните хранителни вещества се отстраняват от телата им дори по време на изпотяване, те трябва да бъдат адекватно заменени. Когато се храни навън, танцьорът трябва да вземе предвид, че освен малки почивки, той е постоянно в движение, така че е препоръчително да се избягват газирани безалкохолни напитки и храни с високо съдържание на мазнини, тъй като те могат да накарат стомаха им да се почувстват зле и са идеални да се яде един до четири часа преди представлението.
Консумирането на сладкиши и шоколад е полезно по време на репетиции, тъй като отнема чувството на глад и енергизира тялото на танцьора за кратко. Четирима водещи танцьори разказаха на списание Pointe за диетата си, която диетолозите им обърнаха специално внимание. Млечните продукти включват кисело мляко, ядки и други семена, мюсли, плодове, особено банани, зеленчуци, червени меса, риба, тестени изделия и бисквити и шоколад, за да затворят деня. Тази богата на протеини и фибри диета по същество се привежда в съответствие с добре познатата хранителна пирамида, с ежедневно движение отдолу, най-широката лента и най-малката отгоре и в този ред отдолу нагоре: зърнени храни, плодове, зеленчуци, млечни продукти., накрая, има меса. Приемът на вода на танцьора също трябва да бъде балансиран, тъй като съдържанието на загуба на вода в мускулите е 75%, а до 3% от това може да намали физическата ви сила и когато мускулната тъкан стане дефицитна на вода, физическото представяне на танцьора се влошава. Нараненият художник трябва да обърне голямо внимание на наддаването на тегло и попадането на аминокиселини, витамини С и Е в тялото може да помогне на мускулите да се регенерират.