Износване на ставите Пет хранителни съвета за артроза PZ - Pharmazeutische Zeitung

Храненето на здравословна диета може да помогне за облекчаване на болките в ставите./Снимка: Гети Имиджис/krisanapong detraphiphat

Артрозата е най-честата от всички ставни заболявания. Болката често се появява само когато прогресира увреждането на хрущяла в ставата. В началото на болестния процес обикновено има остро увреждане, нараняване или инфекция. Артрозата може да се развие дори при нормален стрес. Често може да има много години без болка между първите увреждания и проявения остеоартрит. След като хрущялът е повреден, възникват допълнителни възпалителни процеси в синовиума, лигавицата, която покрива вътрешността на ставите. Това от своя страна подхранва по-нататъшното унищожаване на ставите.

Все още болестта не се лекува и не може да бъде спряна. Противовъзпалителната диета не е доказателствена терапия, но определено се препоръчва при остеоартрит. Затлъстелите пациенти трябва да отслабнат, за да облекчат ставите. Всеки килограм е от значение. Защото особено при затлъстяването в мастната тъкан протичат възпалителни реакции, които могат да увредят цялото тяло.

Ето пет специфични съвета за хранене за пациенти с остеоартрит:

---