БАЛЕРИНА ДИЕТА - Най-бързата! Отървете се от 1 кг на ден и трансформирайте тялото си за една нощ! • Здравей
Зад това тяло, желано от много жени, се крие много воля, строга диета и упражнения. Балерина диета Обещава да отслабнете с килограм на ден, но трябва да внимавате и да не злоупотребявате.
Така, диета балерина продължава най-много две седмици в годината и след това трябва да поддържате балансирана диета и здравословни упражнения. Като изключително ограничителна диета, в случай че имате някакво заболяване, най-добре би било да направите някои медицински тестове преди това.
Балерина диета не се препоръчва за хора, страдащи от анемия или с болка в бъбреците и преди да я приемете, може да потърсите медицинска помощ, за да дадете зелена светлина.
Ето какво можете да ядете на ден:
В 08.00 часа - голямо кафе, без захар или мляко;
22:00 - 2 варени яйца, със сол, без хляб;
12.00 часа - чаша доматен сок (за предпочитане приготвен у дома, а не в търговската мрежа);
Ora 14.00 - 100 г месо на скара (пиле, риба или пуйка) и парче пълнозърнест хляб.
16.00 - ябълка;
18:00 - 100 г козе, овче или краве сирене.
За да дадете резултати от диетата си, трябва да знаете няколко съвета:
- Преди всичко, яжте в определени часове и се опитайте да спазвате тази програма всеки ден от диетата. Ако ви се завие свят, изпотите и ви се прилива, изпийте малко вода със захар или захарно кубче.
- За да успеете и детоксикирате, консумирайте лимонова вода през деня, подсладена с малко мед. Замразете лимоните и ги консумирайте винаги, когато почувствате нужда, както представихме тук предимствата му.