Баланс Фитнес TRX
обратно
за услуги
TRX обучение за окачване
TRX Suspension Trainer е един от основните инструменти на функционалните тренировки, който ви позволява да тренирате мускулни вериги. TRX е мозаечна дума за тренировка за цялостно съпротивление на тялото (Упражнение за общо съпротивление на тялото). Тренажорът за окачване е лесна за носене система за каишка, която може да се използва като мобилна фитнес зала. Обучението за окачване се характеризира с това, че ръката или кракът на потребителя се държат за точка на окачване, докато другият крайник е отпуснат на земята. Като съпротива използва собственото си телесно тегло, интензивността се определя от ъгъла на тялото със земята и стабилността. Това ви позволява да изпълнявате стотици упражнения. Може да се използва навсякъде, на всяко ниво на фитнес и за всякакви фитнес цели. Използвайки го, можем да развием сила, издръжливост, координация, гъвкавост и стабилност на основните мускули.
Предимства на TRX - групови часовници Get-Fit:
- Универсален товар, едновременно развива сила и
- издръжливост, подобрена координация.
- Висока интензивност, повишено изгаряне на калории.
- Функционално обучение, сложни движения, много
- мускули, работещи наведнъж.
- Кръвното налягане спада.
- Основните мускули работят при всяко упражнение.
- Връзките на ставите са укрепени.
- Интензивно обучение, увеличен ефект на изгаряне (тренировка
- калориите изгарят още 24-48 часа след това.
- Ефективно тонизиране (с правилно хранене),
- намалява телесните мазнини и увеличава мускулния процент.
- Упражненията могат да бъдат постоянно затруднени и безкрайно разнообразни.
- Независимо от пол, възраст и ниво на фитнес
- приятно и многостранно натоварване за всички.
- Развива умения, които са ежедневие
- необходимо е и в живота.
- Зарежда ви с енергия.
- осигурява адекватно натоварване за деца и възрастни хора