Багет със сирене и чесън🥖🧄 Пикантен багет с ниско съдържание на въглехидрати; сочен

Видео с рецепта

съставки

За тестото:

100 г смлени бадеми
50 г слънчогледови семки
30 г брашно от чиа
10 g люспи от псилиум
1/2 чаена лъжичка сода за хляб
250 г кварк, 40% мазнини
3 яйца (размер М)

За крема със сирене и чесън:

100 g крем крем
3 скилидки чесън
100 г зелен лук
100 г моцарела на филийки
100 г настърган чедър
1 чаена лъжичка риган
сол
пипер

Съставките за тази нисковъглехидратна рецепта са достатъчни за около 2 половин багети или 4 порции.

Можете да изчислите около 20 минути за подготовката. Печенето отнема около 45 минути.

Хранителни стойности

Хранителната информация е ориентир и се отнася до 100 g приготвена храна с ниско съдържание на въглехидрати.

Ккал: 261
KJ: 1091
KH: 3.7 g
Мазнини: 20,6 g
Протеин: 14,0 g

започнете
/
списание
/
Багет със сирене и чесън - багет с ниско съдържание на въглехидрати, сърдечен и сочен

Тази багета с ниско съдържание на въглехидрати е фантастична рецепта за всеки, който не иска да пропусне вкусна, обилна чеснова багета.
Багетът със сирене и чесън е естествено с ниско съдържание на въглехидрати и покрит с вкусен крем, който придава на ястието кремообразен, остър вкус.

И сега се надяваме да ви хареса да готвите у дома

За първо впечатление отново ви предоставихме видео с рецепта.

Подготовката

Първо загрейте фурната си до 160 градуса (конвекция) или 180 градуса горе/долу нагряване. Важно ЗАБЕЛЕЖКА: В зависимост от марката или възрастта фурните могат да имат значителни температурни разлики до 20 градуса или дори повече.

Затова винаги проверявайте печените си изделия по време на печене, за да видите дали печените изделия не са твърде тъмни или температурата е твърде ниска и не се готви правилно.