Багели с ниско съдържание на въглехидрати - къща No.
Научете всички заедно ...
Да, все още съм жив ... И живея добре. Прекалено добре понякога ... поне така казват везните ми.
Е ... честно казано, никога не стъпвам на кантара, въпреки че е в банята ми. Междувременно обаче мекият слой прах, който се е образувал, ми пречи да вляза в дефиниращия анализ на телесните мазнини и вода. ДОБРЕ. Всъщност ме е страх и изпитвам адски голямо уважение към тази част, но просто звучи по-добре, ако не желаете да си вземете прашни чорапи или стъпала на краката поради липсата на хигиена в собственото ви домакинство.
Въпреки това. Нещо трябва да се промени. И виждате ли - чаках цял месец да го разкрия. Целта тук не е да създавам впечатление, че следвам тенденцията „Новогодишни решения“. Няма да направя това. Не! Но все пак нещо трябва да се промени ....
Възможностите за това са наистина разнообразни и днешните списания и книжарници са пълни с инструкции, съвети и съвети.
Така че нека го изпробваме. И дано намерим нещо подходящо в джунглата на „диетичния пазар“. Въпреки че- не искам да правя диета! Искам да променя нещо (отново) в дългосрочен план и всъщност имах голям успех с него преди няколко години.
За мен става въпрос за осъзнаването да се справяме повече с храната на човек и произтичащите от това хранителни навици.
Нека просто започнем с диета с ниско съдържание на въглехидрати и протеини.
За съжаление тиганът от шницел от миналия уикенд пада безмилостно.
3 шницел: единият с чудесно кремообразно покритие от крема сирене, другият с гъбен сметанов сос и последният с пикантен пипер сос. В допълнение „wöööööönznzig“ малка порция пържени картофи с бекон и лук.
Вписва се изцяло в новия ми хранителен план ... НЕ! Моля, не ни уведомявайте, че имах нужда от шнапс, за да усвоя тази порция! Твърдият алкохол всъщност има калории.
Добре. Така че нека потърсим рецепта, която отговаря на моята идея:
Можете също така да търсите страхотни рецепти и идеи за всичко извън Google.
Намерих го в Instagram и случайно намерих Франк от >> Frank ‘Fit Kitchen -> тук