Багел калории на диета
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Багелът е новият модерен сандвич. Това е кръгла кифла с дупка в средата, която гарнирате, както желаете, солена или сладка! Багелите се правят с бяло брашно, прясна мая, мляко, яйце и захар. Те се готвят на два етапа, като преминават през вряща вода и след това преминават през фурната, за да й придадат онзи златист вид. Те също могат да бъдат поръсени със сусам или други семена. И накрая, те са обилно гарнирани със сирене, често Крема сирене, сьомга или пастърма, пържен лук. Това е модерно ястие в движение, от което можете да избирате, както желаете.
На пръв поглед багелът не е най-добрият продукт за отслабване! Обикновената франзела тежи средно 130 грама, а 100 грама обикновена франзела представлява 210 kcal, включително 43 грама въглехидрати, 8 грама протеин и 0,5 мазнини.
След това е необходимо да се преброи избраната гарнитура, която тежи финалната нота.
Багелът обаче може да се превърне и в съюзник във вашата диета. Благодарение на своята консистенция, той бързо ще ви даде усещане за ситост и следователно ще ви позволи да се „държите“ по-лесно до следващото хранене. Той също така ще задоволи вашите вкусови рецептори и ще отнеме чувството на неудовлетвореност, което може да се изпита по време на диети, като ви доставя удоволствието да ядете малко по-богата храна.