Бадемова супа дава енергия и засилва имунитета СОЛЛАЙН

Ето например следната супа, която загрява при дъждовно време, когато се консумира гореща, и охлажда и освежава, когато се консумира топла и студена. Междувременно бадемите и ябълките имат прекрасен ефект, пише Ориго.

енергия

Ябълките са пълни с ценни витамини, минерали и антиоксиданти. Не случайно една ябълка на ден държи дори лекаря далеч.

Ползите за здравето от бадемите: протеините в него осигуряват енергия на тялото, понижават холестерола и увеличават мозъчната активност.

Също така съдържа големи количества фибри, витамин Е и омега-3 мастни киселини. Ако към супата се добави мед, можем допълнително да повишим имунитета. Освен това, овкусено с джинджифил, на масата може да се сложи истинско чудо, което е дори вкусно.