Бадемова киноа с магданоз • Без диети

Вероятно знаем малко за киноата, която е особено популярна в Еквадор, Перу и Боливия, въпреки че от нея може бързо и лесно да се приготвят голямо разнообразие от вкусни и здравословни ястия.

На пръв поглед изглежда като зърнена култура, въпреки че не е, всъщност това са растителни семена, които са богати на протеини и аминокиселини, не съдържат глутен, но са пълни с полезни минерални микроелементи и витамини (витамин Е, манган, магнезий и др.).

диети

Бадемова киноа с магданоз

Вероятно знаем малко за киноата, която е особено популярна в Еквадор, Перу и Боливия, въпреки че може да се използва за приготвяне на голямо разнообразие от вкусни и здравословни ястия бързо и лесно.