Badass Body Diet (eBook, ePUB) от Christmas Abbott - Безплатна доставка

Пробивната диета и тренировка за стегнато плячка, секси абс и слаби крака

* Цената на абонамента включва четири електронни книги, които могат да бъдат изтеглени от избраното заглавие tolino select чрез абонамент.

Тествайте един месец безплатно на клиент (след това 9,90 евро на месец), изберете 4 от 40 заглавия всеки месец, може да бъде отменен ежемесечно.

Пробивната диета и тренировка за стегнато плячка, секси абс и слаби крака

1. Вход

2. tolino изберете абонамент

Моля, първо влезте в своя клиентски акаунт или се регистрирайте на bücher.de, за да можете да използвате абонамента за електронна книга tolino select.

CrossFit Celebrity Christmas Abbott показва как да постигнете тялото на мечтите си с целенасочена стратегия за хранене и план за тренировка на цялото тяло, които ще превърнат глутеите и бедрата - и всяка проблемна област - в топ форма.
Като бивша „слаба дебела“ жена, Коледа Абът знае какво е необходимо на истинските жени, за да получат дупето и тялото на мечтите си. В диетата на тялото Badass тя разсейва мита за ползите за здравето на тялото с „крушовидна форма“, учи читателите. как да забележите намаляване на излишните мазнини с целенасочени планове за хранене и рецепти, които затварят целулита и ги поцинковат с бърз и лесен план за тренировка за тонизиран

Устройства: eReader
със защита от копиране
Помощ за електронна книга

Като бивша „слаба дебела“ жена, Коледа Абът знае какво е необходимо на истинските жени, за да получат дупето и тялото на мечтите си. В диетата на тялото Badass тя разсейва мита за ползите за здравето на тялото с „крушовидна форма“, учи читателите. как да се намали излишната мазнина с целенасочени планове за хранене и рецепти, които затварят целулита, и ги поцинкова с бърз и прост план за тренировка за тонизиран задник - ключът към цялостната физическа форма на тялото.

Вашите „глутеуси“ (техническият термин за плячка) са най-голямата и най-мощната мускулна група на тялото - и една от най-красивите - но те могат да останат бездействащи, плоски и отпуснати. Снабдени с важна информация и вдъхновяващи преди и - след снимки на нейни клиенти, The Badass Body Diet показва как да се бие това дупе във форма и предоставя важна информация за това как:

Изберете основни "плячка храни" - правилните протеини, мазнини и въглехидрати
Изпитайте цялостна тренировка за тяло с лесна за следване, мощна програма за упражнения
Подобряване на стойката и функционалната подвижност и подобряване на цялостното здраве
Насочете се към целулита чрез диета, тренировъчни стратегии и други доказани съвети
И още много.

За разлика от повечето „един подход, подходящ за всички“, диети и тетрадки, The Badass Body Diet идентифицира трите типа диети, които Коледа е открила, работещи със стотици клиенти в нейните фитнес зали CrossFit - Modifiers, Gainers и Maintainers - и приспособява подхода си към всеки, осигурявайки конкретни цели за максимални резултати. Спрете да се вманиачавате за плосък корем, съветва Коледа. Тялото на лошото е първородство и започва отдолу - с подстригване и плътна туша.

По правни причини това изтегляне е възможно само с адрес за фактуриране в A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK могат да бъдат доставени.

Информация за продукта
Издател: Уилям Мороу
Брой страници: 352
Дата на издаване: 12 май 2015 г.
Английски
ISBN-13: 9780062390974
Артикулен номер: 42550965

Национален автор на бестселъри на The Badass Body Diet, член на екипажа на NASCAR, състезател по CrossFit Games, състезател по вдигане на тежести на национално ниво и фитнес гуру Christmas Abbott не е средният ви любител на фитнеса. Тя е преминала през тъмни пътеки, за да създаде най-голямата си светлина, да намери живот, който си заслужава да живее и да вдъхнови другите да направят същото. Тя обикаля света, провеждайки своите изключително популярни семинари по хранене, изнасяйки ключови речи на конвенциите за здраве и уелнес и въздействайки на общността да открие собственото си достойнство чрез различни семинари, платформи и консултации. Тя живее в Роли, Северна Каролина, където притежава CrossFit Invoke.