Bad Aibling Отслабването може да бъде толкова забавно - глас на AIB
Лекция за цялостно здраве и персонализирано хранене следващия петък
Bad Aibling - всеки ден нова „чудо диета“, винаги нови препоръки, които в крайна сметка не помагат. Ядеш разочарование от това? Не е задължително. Здравният съветник на Kolbermoorer Уве Ламаак (снимка) ще покаже следващия петък, 22 февруари, от 19.30 часа в практиката „Житейски мечти“ (Bad Aibling, ул. Meggendorfer 7) как можете оптимално да се храните според собственото си ДНК без да гладуват и по този начин да останат трайно жизнени, активни и тънки, без йо-йо ефект.
Всъщност тази лекция може да промени трайно вашето тегло. В допълнение към много съвети за грижата за физическото и психическото здраве, тук се акцентира върху храната според последните открития в хранителната наука. Сега много изследователи са признали, че не калориите определят теглото ни, а индивидуалният състав на храната въз основа на собствената ни ДНК. Ето защо те препоръчват персонализирана диета.
Защото това, което е добро и правилно за един, може дори да навреди на друго: Учените са открили, че телата на различни хора понякога реагират напълно различно на едно и също хранене. Ако това е вярно, всички предишни „общи диетични препоръки“ биха остарели.
Промяната в хранителните навици към персонализираното хранене връща тялото в равновесие и много от „малките дрънки“, съчетани с индивидуално пригодена тренировъчна програма, също могат да изчезнат отново чрез новия начин на живот. Приятен страничен ефект: намалете теглото, ако имате твърде много на бедрата си!
Лекция на Уве Ламаак: „Здраве и персонализирано хранене“Петък, 22 февруари, от 19.30 часаПрактика "Мечти на живота"
Ул. Мегендорфер 7
Лош Aibling
Желателна регистрация под телефонен номер 0174- 96 99 893