Baby Led Weaching (BLW) вместо каша - Mama Foodblog

Вашето бебе показва признаци на добавки и искате да го храните без бебешка храна? Ако решите да заобиколите фазата на кашата и да дадете на бебето твърда храна още от самото начало, сте попаднали на правилното място. Накратко обяснявам какво представлява алтернативата „Baby Led Weaching (BLW)“, самостоятелно определяне на храненето и кои храни са подходящи, особено за деца вегетарианци. За всички, които не знаят как да го направят: струва си да прочетете нататък, ще опиша как направихме смес от BLW и каша. Защото в крайна сметка детето също има думата в това, което харесва и какво не им харесва

Още статии по темата:

Когато бебето се интересува от храната и започват допълнителните храни, или когато кашата бавно става скучна, влиза в действие първата храна с пръсти. Кога бебето е готово? Тук можете да намерите допълнителни съставки.

Важно е да знаете: децата с чисто BLW се кърмят по-дълго, защото първоначално не консумират същите количества, както при кашата! Разликата при децата с бебешка храна е, че можете да започнете с бебешка храна от около 6-ия месец, но при BLW изчакайте, докато бебето навърши поне 6 месеца, седи сравнително добре и може да грабне и погълне храната сам.

Кога е разрешено на бебето да яде твърда храна (допълнителна храна)?

Според СЗО бебетата трябва да бъдат напълно кърмени до 6-месечна възраст. От около 6-месечна възраст стомахът е в състояние да смила по-големи парчета. Първият ми син обаче получи храна само за пръсти, за да опита отново и отново от около 9 месеца, така че постепенно да я научи. Той не беше от онези деца, които обичаха да имат хлъзгави неща в ръцете си и беше много щастлив да бъде нахранен. Вторият ми син беше много различен. Той смяташе, че кашата е добре, но от самото начало забелязах, че той иска да яде сам. Задържайки нещата сам и ги слагайки в устата си, отхапвайки, сучейки и т.н. - той беше много по-щастлив от това. Така че от самото начало той имаше много храна за пръсти, за да яде сам.

С BLW бебето е това, което само поставя храната в устата си. В началото може да не работи много добре, пада от ръката - но бебето се учи бързо и все по-често може да вземе парчето в другата ръка, да го донесе до устата, да го отхапе и т.н. Важното тук е парчетата да се режат според възрастта им: продълговати и тънки, така че да седят удобно в ръката на бебето, по-късно от парчета с размер на захапка.

Докато първият ми син все още искаше каша по това време, вторият ми син беше готов: Около 8-ия месец (т.е. от 7 месеца) той искаше да яде все по-често и аз му давах коричка за хляб, парчета банан, парчета кайсия без кора, плодове, сухари без захар, понякога палачинка без яйце (напр. доса). Скоро той също яде редовни палачинки, зеленчукови топки и юфка. Около 9-ия и 10-ия месец бебетата са по-добри и по-добри в използването на пинсетите, тогава става по-лесно да ядете храна за пръсти, а боровинките или гроздето също могат да ги стиснат перфектно и да ги донесат в устата си. Първоначално нарязах плодовете наполовина, но той скоро ги изяде цели.

Baby Led Weaning & Fingerfood като алтернатива на бебешка храна/вегетарианска храна без храна

Ако родителите не са сигурни, те могат да опитат BLW, но продължават да ги хранят с каша. Теорията на Бебе водено отбиване е, че изцяло заобикаляте времето за каша, но мисля, че трябва да вземете всичко спокойно и да смесите и двете.

Според теорията на BLW бебетата се хранят независимо от самото начало, така че избират сами и не се (пасивно) хранят - ядат, така да се каже, с това, което яде семейството и не готвите допълнително. Кърменето отнема повече време, тъй като в началото в стомаха не постъпва много храна. Количеството мляко не трябва да се намалява до 9-ия месец. Важи следното правило: кърмата е и остава основната храна през 1-ва година. Колко бързо бебето може да се справи с твърдата храна, варира от човек на човек.
Също така трябва да сте наясно, че в началото има много намазки, така че трябва да почиствате повече. Но BLW има и много предимства:

Предимства на бебето с Led отбиване

Терминът идва от факта, че бебето преминава от кърма към твърда храна и така се стига до бавно самоопределяне на отбиването. Няма хранене, на бебето обикновено се предлага непореста храна и му е позволено да се храни на семейната маса. Това е алтернатива на класическата фаза на детска храна, базирана на плана за допълваща храна.

бебето се опитва повече, задоволява любопитството си и може да изпробва нещата
BLW бебетата трябва да се хранят по-добре - така им е приятно да се хранят
По-добре опознавате чувството за ситост
практикува се дъвчене, което се отразява на доброто езиково развитие
насърчава се независимостта
желанието за изследване е изчерпано, бебето може да изпита храната с всички сетива
Практикува се захващането с пинсети, изпробват се много нови неща
Насърчава се доброволното хранене
Не гответе допълнително

Също така е важно малкото дете да научи нови вкусове. Много съставки често се смесват заедно в кашата, но във FOAG те могат сами да решат какво искат да опитат. Лицето, когато бебето постави парче морков за пръв път в устата си на 6, 7 или 8 месеца, няма да бъде чиста радост. Но любопитството обикновено е твърде голямо и ние ще продължим да опитваме!

Ако искате да смесите BLW с каша, можете да прочетете това в тази статия, където също давам общи съвети за начинаещи. Не е задължително да е само единият или другият метод - бебето решава за себе си! Или тук също пише как го направихме през 8-ия и 9-ия месец.

Здравословна храна за пръсти за бебета

Между другото така го правят и други семейства (портрет на две семейства)

Важни съвети за начинаещи с BLW

За начало изберете спокоен ден и се ограничете до няколко зеленчука, които опитате. Дъното трябва да бъде покрито със защитно покритие и бебето да е облечено в лигавник с ръкави. Освен това бебето трябва да седи изправено, а не да лежи! Това е важно. За бебета на възраст около 6 месеца зеленчуците трябва да се готвят добре и меко, но да не се разпадат, за да може бебето да ги вземе и да суче или да отхапе. Също така с юфката трябва да сте сигурни, че ги готвите, докато омекнат, за да могат да се дъвчат бързо и бебето да не се задави. Юфката наистина не ни работеше в началото, зеленчуците или плодовете или царевицата и хлябът бяха по-добри.

Преди да започнат, родителите и децата трябва да си измият добре ръцете.

Родителят трябва да присъства през цялото хранене.

Започнете с нещо?

Плодове на пръчици (дължина на пръста, най-малко 5 см)
Зеленчуци в пръчици (дължина на пръста)
Царевичен пукане, хляб кора

Във FOAG се предлага храна, тя е в обсега на детето и детето решава какво да яде. Напълно нормално е да играят с него, да го пуснат или да го смачкат.

Започвате постепенно с нови храни, също така, за да забележите дали бебето е алергично.

Ако бебе отхвърли дадена храна, това означава, че то не иска или не се нуждае от нея.

Поглъщане и захващане сцепление

По принцип бебето не може да се задуши и ако е свикнало да дъвче, обикновено ще го изплюе отново. Но не е проблем, че се поглъща по-голямо парче. Това преживяване е важно за бебето, за да се научи да дъвче правилно. Преди Лястовица много родители са уплашени. Рефлексът на тапицерията при бебетата е много по-напред, обикновено звучи по-лошо, отколкото е. Ако действително трябва да се погълне, можете да го поставите над коляното, с лицето надолу и да потупате по гърба.

Ако бебето не иска да яде, не трябва да го насилвате, а да предлагате гърдата и да кърмите. Всичко без стрес. Винаги има дни, в които ядете по-малко.

От 8-ия и 9-ия месец бебето ще дъвче и хапе все по-добре и веднага щом усвои захвата на пинсетата, можете да поднесете малки закуски (вместо пръчки), които то да вземе в ръката си и да ги донесе до устата си. (вижте също рецептите за обяд по-долу).

Между другото тук има много повече рецепти за малки начинаещи.

Съвети за масата за хранене - яжте с малки бебета тук.

Какво НЕ трябва да се дава на детето, ако е хранено според FOAG:

Скъпа, захар
сурово месо, риба, яйца (пиша това, въпреки че е вегетариански блог!)
цели ядки или плодове/грозде
всичко беше трудно и бебето можеше да се задави
Сол (можете да започнете бавно с нея преди първия си рожден ден)
сурово сирене и кварк само от 1-ви рожден ден

Кои храни са подходящи като първата храна за пръсти на FOAG за бебета?

Парчета броколи, по-късно и карфиол - меко приготвени на пара
Моркови, нарязани по дължина, меко сварени (не са подходящи за предястия)
Тиквени парчета, варени меко (внимавайте, бързо става кашисто)
Използвайте картофени парчета, дълги брашнени сортове
Пръчки от тиквички, приготвени на пара
Сладки картофи, пържени или ленти, на пара
Парчета пащърнак варени или приготвени на пара
Банан (трик: оставете кората отдолу и отрежете парче кора отгоре, така че не винаги да се изплъзва от пръстите ви и бебето лесно може да постави горното парче в устата си!)
Парчета авокадо
Домати за изсмукване (няма да можете да изядете кората, така че бъдете внимателни!)
Пъпеш на ленти (не твърде дебел)
брашнени парчета ябълка и круша (без кожата и само когато бебето може да дъвче по-добре)
Меки праскови, кайсии (без кори)
Ягоди, малини
Много меко сварени големи юфка (ако е възможно използвайте малко или никаква сол за готвене)
Ориз - може да не е подходящ за започване, а след това трябва да го почистите 😉, но си заслужава да опитате
Хлябна кора, която се изсмуква лесно и не е прекалено мека.
Сухари без захар
Парчета морков и пеперони: само когато бебето може да дъвче по-добре или има зъби. Трябва да давате люти чушки само от около 9-ия месец.

Съвет за напреднали вегетариански бебета и начинаещи

По принцип в BLW можете да предложите всичко, което е меко и годно за консумация от масата. Това е хубаво нещо, защото тогава детето винаги може да опита нови неща и да укрепи вкусовите рецептори. Щом бебето се храни по-добре, важи правилото: то яде това, което ядем ние! Бебетата без каша се хранят по-рано от други храни, които всъщност се препоръчват само за възраст над 1 година.

Храните ли детето си вегетарианско? Няма проблем. Особено във вегетарианската диета трябва да обърнете внимание на съдържанието на желязо и протеини. Ако BLW децата ядат само зеленчуци, ще бъде още по-важно скоро да се въведат храни с желязо и протеини. Добре подходящ е напр. потапяне от бадемово масло или кисело мляко или кири или гала сирене. Или юфка от леща, хумус, твърдо сирене и може би все пак ще яде богата на желязо просо каша. Важно: с храни, съдържащи желязо (които са описани тук), винаги трябва да давате на детето си малка глътка портокалов сок или лъжица ябълково пюре или парче мека ябълка, защото витамин С гарантира, че тялото усвоява по-добре желязото. Ако не сте сигурни, най-добре е да говорите с диетолог.

Така или иначе: Даването на нови вкусове (както описах тук) за насърчаване на разнообразието от предпочитания при бебето е много важно и по-късно децата със сигурност ще бъдат по-малко заяждащи, ако са опитвали много като бебе.