Аз, звездите на празничната трапеза! Здравословно и без угояване - Страница 2 от 2

Ето звездите на празничната трапеза! Те са здрави и не наддават на тегло

трапеза
Вместо традиционния хляб, това е здравословна козина за отслабване с вкус на зимата

Вече писахме за семената в предишна статия - тук - за това каква здравословна и вкусна алтернатива на закуската. Също така трябва да вземете ядки и бадеми, за да направите празничното меню, а в грубо смляна форма можете да го използвате и като галета. Използвайте алтернативни брашна, смеси от брашно вместо нормално брашно и овесени ядки и семена от малки зърна вместо галета.