Аз съм жена и си губя косата какво да правя
Свързана с нашите хормонални рецептори, повлияна от нашата диета и дори психиката ни, косата ни е отражение на нашето здраве. Оттук и важността на добрата диагноза в лицето на тяхното падане! Анализ за всеки отделен случай на 6-те най-чести проблема.
Въведение
Добра новина: днес проблемът с косопада рядко остава без отговор благодарение на напредъка в диагностиката и личния мениджмънт. На хормонално ниво медицината е в състояние да насочи по-точно това, което не работи.
Жените се чувстват по-отговорни за капитала на косата си. Те реагират по-бързо в случай на необичайно падане. Всъщност алопецията, която не се обяснява със стрес или емоционален шок, може да доведе до подозрение за хормонални или проблеми с щитовидната жлеза. Изправени пред наследствени ситуации, не е рядкост цялото семейство да се консултира, майката довежда дъщерите си много рано, тъй като самата тя е страдала като тийнейджър от липсата на лечение навреме.
Капиталът ни за коса е записан в гените ни като нашата кожа капитал. Той определя броя на циклите на издънки за всяка луковица на косата, както и качеството на косата.
При жените циклите на растеж отиват средно, от две до седем години. Обикновено е наполовина по-малко при мъжете. Това показва важността на запазването на това ценно наследство. Чрез балансирана диета с добавки веднага щом съществува риск от дефицит или повишени нужди от микроелементи. Чрез хигиена, адаптирана към скалпа, която трябва редовно да се окислява и стимулира. Всъщност мускулите на скалпа са склонни да се стягат и прибират, особено при стрес. Напрежения, които също са вредни за тонуса на луковиците на косата отколкото задушаващата мазнина или пърхота. Оттук и необходимостта от масаж на черепа и редовно изтриване на всичко, което може да задуши скалпа (например с комплекси от етерично масло).
Накрая, шампоаните трябва да бъдат адаптирани към естеството на корените колкото тези на дължините, под наказание за отслабване на появяващата се коса. Днес, по-ефективни, фокусирани върху удоволствието и удобството, те също са резултат от истинска грижа за грижи, направени по поръчка.
A небалансирана диета
„Следвах същата диета за отслабване, базирана на сашета с протеини, като приятел, без да се консултирам с лекар. Изтънях, но косата ми падна катастрофално. Какво да правя ? "
Жералдин, на 27 години
⇒ Дерматологичният отговор
Балансираната диета, която хвърля две или три килограма, никога няма да отслаби косата ви. Но ако искате да отслабнете с 5, 10 килограма или повече, бъдете внимателни. Нека не говорим за подтискащи апетита базирани на амфетамин, които насърчават алопеция. Всяка диета, която премахва храни, като мазнини и плодове тук, е опасна без медицински контрол. Балансираното хранене е в основата на здравата коса.
Лекарят би ви предписал основните капилярни хранителни вещества: аминокиселини, цистин, цистеин, необходими за производството на кератин, витамини (С, В1, В6, Н). Без да забравяме микроелементи като цинк и желязо. Във Франция почти 40% от жените са с дефицит на желязо поради обилни периоди или отказване от червено месо или нискокалорична диета.
Важно е да се консумира редовно говеждо месо или още по-добре черен пудинг и да се лекува от време на време в хомеопатични таблетки или гранули (Ferrrum metallicum, 5 СН, 3 гранули на ден).
Капсули "камшичен удар"
Хранителните добавки се препоръчват при лечение от три седмици до два месеца през пролетта и есента и като превантивна мярка в случаи на силен стрес, заболяване и др.
Частта стрес
„През последните няколко години губя косата си на бучки и е много тънка в горната част на главата ми. Следвах различни лечения и дори приемах хормони, без трайни резултати. Намирам се толкова грозна, че ми е трудно да се погледна в огледалото. "
Франсоаз, на 35 години
⇒ Дерматологичният отговор
Андрогенетичната алопеция, тази тежка загуба на коса на короната на главата, прилича на мъжка, но не е генетична при жената. Много дерматолози игнорират психологическия му произход. Те предписват хормони, за да ограничат излишните андрогени, отговорни за падането, но след две години ефектът им отслабва. Причините са другаде.
Тази тревожна алопеция почти винаги се свързва с емоционален шок, скрито депресивно състояние, лош образ на себе си. Проблемите често започват през тийнейджърските години и винаги са свързани с хипер-себорея. Този симптом обаче се появява, когато има дефицит в невротрансмитерите, водещ до депресивно състояние. През нощта мозъкът произвежда невротрансмитери, химикали, които му позволяват да изпраща информация до клетките. Когато спите лошо, тази липса веднага се отразява на кожните клетки. Един от симптомите на депресия е сериозно нарушение на съня. Често е необходимо предписване на антидепресанти. Но за да се обърне внимание на причината за проблема, психоаналитично вдъхновена терапия и работа лице в лице помага на пациента да расте и да преодолее нейното запушване.