Аз съм суров) Психически произход на не яде
Историята на моя преход към сурова диета
Четвъртък, 5 февруари 2015 г.
Мисловният фон на „не яденето“
В предишната си публикация в блога писах за психическия произход на суровото хранене. Сега бих искал да подходя към този въпрос от друга гледна точка. Няколко попитаха дали е възможно да свикнете да "не ядете"? Разбира се. Можете да свикнете с всичко. Също така, че приемам много малко калории, но имам енергия, не припадам и дори харча по-малко от дневната си стотинка в спортното си предизвикателство.
Защо имам енергия, когато се ограничавам до 5-600 калории? От една страна, защото това, което внасям е концентрирано хранително вещество, от друга страна тъй като не е нужно на красив тялото ми трябва да полага много грижи за храносмилане, така че остава много повече за нещо друго. Тъй като храносмилането е една от най-енергоемките дейности на нашето тяло. Особено ако ядем месо с въглехидрати (картофи, ориз, варени тестени изделия и др.). Протеините заедно с въглехидратите са много по-трудни за усвояване от организма, отколкото яденето на зеленчуци.
Самото дъвчене не липсва, тъй като аз също „дъвча“ млечни шейкове, за да направя храносмилането им перфектно. Но вкусовете - както писах няколко дни по-рано - много липсват и всъщност не могат да бъдат заменени със смути. Гледам моите сурови готварски книги, видеоклиповете на производителите на сурови храни и слюнката ми капе.:) Но и за това не исках да пиша.
Когато започнах това предизвикателство, попаднах на страница на pro ana forum, докато разглеждах мрежата. "Ана" са анорексични, "мия" е булимична. На този сайт има отделен форум за хеликоптери, слабителни, по-бързи, предсемейни тайни и много други. Четох удивителни истории за тийнейджърки, които си дават съвети как да повръщат безшумно, какво да правят в случай на мащабиране в училище, за да се върнат, когато току-що излязоха от болницата. ужасен.