Аз съм на диета, но съм обезсърчен от търсещите щастие
Преди шест години реших да сменя диетата си. Не съм бил на „диета“, така да се каже. Просто реших да ям повече здравословни продукти. Също така елиминирах солта, бързите захари и лошите мазнини от диетата си. Отслабнах с 9 кг за 4 месеца. Разказах това преживяване, пълно с (релационни) уроци в една от книгите си, но това не е моята тема.
Защо повечето диети се провалят ?
Много просто, промяната на начина на хранене е въпрос на постоянство и действие. Най-малкото отклонение е отворената врата към друг, след това към друг и след това към възобновяване на лошите хранителни навици! За да промените успешно хранителните си навици, трябва да активирате силата си на вземане на решения и да се придържате към нея. Често пъти околните са „любопитни“ към вашето решение. Някои (тези, които те обичат) те одобряват и насърчават. Но другите те деморализират ...
Защо някои хора се опитват да те деморализират ?
Защото като се подлагате на диета, вие им отразявате това, което те не са в състояние да направят сами !
Защото като започнете диета, ще придобиете самочувствие и ще поставите под въпрос рутинни отношения (напр .: може би винаги сте били считани за добрия дебел приятел на бандата? Ако този статус се промени, това на вашите приятели също ще се промени!). Сравнението и отношенията на властта неизбежно ще се утвърдят.
Защото другите хора не искат да те видят как се променяш Колко жени са започнали да отслабват, преди да се справят с останалата част от телосложението си, за да процъфтяват и да станат това, за което са мечтали да бъдат? И тук отново трябва да се установи доклад за сравнение! Околните не искат да ви видят „да се изправите на крака“. Това е в безсъзнание, разбира се !
Знаете как да реагирате на "атаки"