Аз съм на 34 и тежа 130 кг
Всъщност също си задавам въпроса дали въпросът не е фалшив, тъй като нямаше повече обратна връзка от питащия!
Аз, w44, също бях с наднормено тегло: максимум почти 90 кг при 166 см.
Въпреки това се почувствах абсолютно неудобно в кожата си и започнах диета. Отново започнах да тренирам редовно.
Преди бях изключително атлетичен: бягане всеки ден, екстремно каране на ски (повече от 40 дни в годината, обиколки и наистина спортни неща), алпинизъм и катерене тук, в Германия, но също така и доста 3/4 и 5000 м, кънки на ролери, плуване, гмуркане, колоездене и всички Много силови тренировки и боулинг .
След това, благодарение на децата и работата (с малко кариера), успях да спортувам все по-малко и по-малко - но оставих останалите същите (т.е. диетата ми не беше достатъчно намалена или коригирана).
Виждате това бързо - как издръжливостта намалява и килограмите се покачват. След това се превръща в омагьосан кръг и в един момент просто оставаш вкъщи на дивана.
Факт е, че аз също се превърнах в човек, който яде мъка - което е още по-лошо, защото в даден момент ядете в името на яденето. Защото о, толкова нещастен .
Открих за себе си:
- Не се чувствувам добре
- Не се харесвам така
- липсва ми спортът ми
- Не понасям, когато другите вече не ме намират за физически привлекателна
И реших да се грижа за себе си - освен за децата, домакинството, работата.
Какво беше спусъка?
Раздялата с мъжа ми най-накрая отново ми даде личната свобода, от която се нуждая (най-накрая успях да се освободя от неговото психологическо и физическо насилие) - знанието „кой съм“ и „какво искам“ ми помогна да се освободя, и когато отново бях „свободен“ и „себе си“, можех да се обичам отново.
Това е каменист път. В никакъв случай не е вярно, че човек толкова лесно се отказва от любимите си навици (в случая прекомерно и нездравословно хранене). Разочарованията правят яденето „разочаровано“ толкова очевидно. Но има начин през него.
Не мисля, че има някой, който да мисли за себе си като за „дебел“ или който дори обича да живее така.
Ако не можете да се движите, това е ужасно. Понякога вече не виждах собствените си пръсти на краката си, имах реални проблеми със състоянието си, след като плувах 10 обиколки и изпъшках като опростен кон, когато трябваше да затворя ски обувките си, ски обиколките вече не бяха възможни и синовете ми висяха над мен, докато планинското колоездене че дори веднъж се отказах.
Това не е забавно.
Гладенето ми понякога беше твърде изтощително за мен.
Между другото, едно от първите неща, които промених: телевизорът беше изхвърлен и закачих свои снимки навсякъде от времето, когато бях слаб (като напомняне, къде искам да отида)
Защо публикувам това тук? . няма нищо общо с вашата тема, НО
Намирам въпроса ви за нахален.
Ако търсите добре изглеждащ мъж, вие също трябва да изглеждате добре (измерено спрямо днешните социални стандарти в Централна Европа). Тук първоначално имам предвид чистата категория тънък/нормален.
Външният вид, независимо от това, разбира се наистина е в очите на наблюдателя - така че другите категории като цвят на косата, дължина, цвят на очите, усмивка и т.н. не са важни.
Но моля, имайте предвид, че теглото влияе и на толкова много други фактори (сърдечни и съдови заболявания, хормонален баланс, стави и т.н.). Някои от тях могат да се видят отвън (например кожата и последиците от наднорменото тегло.).
Разбира се, всеки сам създава своето щастие. Погледнато по този начин, може би ще спечелите точки с личността си. Въпреки това е дълъг път до красавеца до вас.
Може би в началото е достатъчен само хубав?
В крайна сметка това помага само да бъдете честни и искрени със себе си и другите. Предвид възрастта ви и заявената цел да намерите красив мъж, предполагам, че все още искате да имате деца. Ако това е наистина така, трябва да помислите два пъти за отслабване преди това (50-70 кг вероятно са възможни за една година, ако постоянно оставате на топката). Замисляли ли сте някога, че има семейни групи от хора с наднормено тегло? В допълнение към генетичните компоненти, определящ е и „пример за подражание“ в отрицателен смисъл и определен социокултурен произход.
Без да се обиждаш. Просто исках да споделя няколко лични мисли с вас и да ви дам малко за размисъл. В крайна сметка можете сами да решите кое е подходящо за вас и сте достатъчно възрастни.
Самото преглеждане на нещо никога не е помогнало, особено не на вас самите.
Пожелавам на всички, всичко най-добро и много радост и най-вече УСПЕХ в намирането на партньор.