Аз съм колоездач! CyberCycling също работи за мен като добавка за обучение
Въпроси относно киберциклирането
- Имам чувството, че накланям напред на седлото.
- Краката ми заспиват. Каква може да е причината?
- Имам екстремни проблеми със седенето. Това, което ми дава облекчение?
- Коляното ми започва леко да ме боли след известно време? Каква може да е причината?
- Трябва ли да пия нещо по време на курса и ако да, колко?
- Какво означава „каденция“?
- Ами ако не мога да издържа на темпото?
- Мога ли да направя CyberCycling, ако имам настинка?
- Какво да направя, ако искам да спра, преди да приключи часът?
- Мога ли все пак да се кача и да карам в средата на класа?
- Наистина ли трябва да се разтягам след час?
- Кои дрехи са най-добрите и откъде ги взема?
- Чувствам, че краката ми стават по-дебели от колоезденето. Как може да се предотврати това?
- Как да разбера кой клас е подходящ за мен?
- Мога ли да карам с нормално спортно облекло (обувки/панталони)?
- Мога ли да правя колоездене на закрито, ако имам проблеми с гърба?
- Мога ли да правя колоездене на закрито, ако имам проблеми с коляното?
- Колко пъти седмично мога да правя CyberCycling?
- Мога ли да започна кибер колоездене без тренировка?
- Аз съм колоездач! CyberCycling също работи за мен като добавка за обучение?
- Искам да отслабна! Правилното обучение ли е CyberCycling?
- Имам сърдечно-съдов стрес и тренирам баланс на мотора. Препоръчва се CyberCycling?
- Мога ли да участвам в класове по CyberCycling без пулсомер?
За колоездачите и състезателите за издръжливост е важно тренировките да се провеждат в съответствие с принципите и стандартите на науката за обучение. Това е една от силните страни на CyberCycling. Програмите са структурирани по такъв начин, че също така значително подобряват производителността, особено на мотора. Трябва да се подчертае временната ефективност на този тип обучение. Обучението на пътя с подобна интензивност изисква оптимални условия на маршрута. CyberCycling също може да бъде перфектно комбиниран с общо фитнес обучение.
