Аз съм гадняр и не мога да направя нищо - Ausheulthread Offtopic

Аз съм гад и не мога да направя нищо - плачеща нишка

на Помпа като мечка »09 декември 2012 21:27

направя

Да, всички трябва да знаете.

Аз съм гад и не мога да направя нищо.
Веднага след като отново съм на диета, защото отново тежа 100 килограма (KFA над 9000), намалявам почти 800 калории (все още съм на 3300), губя 2 килограма в рамките на 2 седмици (което е напълно наред), но стойностите на силата ми се пропукват в бездната. В рамките на 2 седмици загубих 10 килограма лежанка, 10 килограма военна преса и дори не искам да говоря за тренировка на гръб. Краката все още работят - поне нещо! Ако това продължи, ще натисна само 40 за 6 месеца и изглежда, че никога не съм пипал гира.

Сега тренирам от 2 години, ям всеки ден 300 грама протеини, 400 грама въглехидрати (преди диета и относително чисти - без сладкиши, без бърза храна, нищо!) И имам мазна обиколка на горната част на ръката от 30 см. Няма гърди, рамене? Хахахаха. Мога да натисна рамото 15 килограма дъмбел след 2 години, СИЛНО!

Защо тялото ми е такъв гад? Защо съм такъв гад Има ли хора, които просто не могат да развият сила/мускули? Генетично?

Тренирам 4-5 пъти седмично. Какво греша?