Аз съм добре списание Физическо и духовно освежаване BorsOnline - Звездни новини - Клюки - Престъпления - Политика -

През зимата сме склонни да спортуваме по-малко и да ядем по-тежки храни, така че не е чудно, че телата ни са претоварени. Следователно детоксикацията е особено важна в началото на сезона. ВНИМАНИЕ! Трябва да потърсите съвет от Вашия лекар, преди да продължите бързо!

Планът

Програмата продължава 4 дни:
ЕДИН ДЕН: облекчаване на тялото. 2-3. СЛЪНЦЕ: периодът на пречистване, т.е. пост. 4 ДНИ: ден за смяна.

списание

добре съм

Добре съм със списание на всеки две седмици в понеделник в Bors - консултирайте се с вестника!

Ден 1: Разтоварване

Тялото получава важни фибри и много течности, което поставя основата за детоксикация. Сутрин пийте по 200 мл хладка вода на гладно. След това яжте плодова салата: нарежете 1 ябълка на малки кубчета, нарежете 1-1 обелено киви и портокал и ги смесете с 1 малка чаша натурално кисело мляко, малко мед, ако е необходимо. Пийте зеленчуков сок през деня и зеленчуци на пара или печени картофи с малко нискомаслено извара вечер.