Аз съм диабетик, искам да отслабна

Миклош иска да отслабне, но за съжаление е диабетик и мобилността му е ограничена. Той попита нашия експерт за съвет и колко добре го направи!

"Скъпи докторе!

Казвам се Miklós J., тази година ще бъда на 74, тежа 106 килограма и височината ми е 170 сантиметра. Най-лошото е, че II. Аз съм тип диабетик, ежедневно се намушквам. Независимо от това, колебанията ми в захарта са огромни. Диетата ми за съжаление е много забързана, обичам да спазвам петте хранения на ден, известни като златното правило, но не винаги се получава. Отчасти поради материални причини, често ям само три пъти на ден, поради което вече бях в нетрезво състояние.

Движа се много по-малко от необходимото, походката ми е несигурна, поради което се разхождам в инвалидна количка. Искам да отслабна, искам да бъда по-здрава. Как мислите, че трябва да започна? "

Прочетох писмото му със състрадание, което съдържаше много обяснения и факти, типични за диабетиците. За съжаление това състояние засяга много от нашите ближни хора. Старостта, затлъстяването, заседналият начин на живот и предразположението заедно водят до II. диабет тип 2. Свалянето на захарен дом, когато се налага лечение с инсулин, изисква много внимателен начин на живот и строг контрол върху дозирането на лекарства.

Във вашия случай, за съжаление, това декомпенсирано състояние е създадено поради комбинацията от всички изброени до момента фактори. Трябва да преосмислите начина си на живот, което е много трудно. Трябва да се разработи нов протокол за дозиране на инсулин заедно с болногледача, който се грижи за диабета, за да се избегнат тези животозастрашаващи колебания на кръвната захар. Ще ви трябва точно изчисление на приема на въглехидрати. Ако приемате по-малко захар, дайте си по-малко инсулин, но говорете с Вашия лекар за диабет или личен лекар. За обработката на 10 g въглехидрати обикновено броим 1 единица инсулин, но това се избира от индивида. Във вашия случай лекарят на болногледача ще може да реши това, след като той или тя ви познае.